عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
مرحبا الموضوع ناقلاه من منتدى اخر للامانهو تقول صاحبته انه من مصحه فى سويسرا0 الأفطار ( ثابت طوال الاسبوع ): شاهى أخضر او كوفى بدون سكر السبت و الاحد : الغذاء : صدر دجاج مشوى او ستيك مشوى و سلطه العشاء: صحن سلطه و كثرى من الخس0 الاثنين و الثلاثاء: …
أكمل القراءة »{ جربتها و حبيت افيدكم بها ( شوربة الملفوف العجيبة ) ~
السلام عليكم و رحمة الله كثير منكم طبعا يعرف شوربة الملفوف الشوربه هذه ياخواتي حارقه للذهون بمعنى الكلمة مقاديرها بسيطه 2 بصل اخضر1 طماطم متوسطة الحجم1 حبة ملفوف صغيرهرزمة كرفس و بقدونسصوص حاره التوابل حسب الرغبه يعني ملح بهارات مشكلة الطريقه اللي اعملها انا اجيب كل الخضر و احطهم في …
أكمل القراءة »الريجيم الصينى
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم بصراحه يا جماعة الريجيم ده بيمتص الدهون صدقونى عن تجربة وفيه كل الفوائد خضروات ولحوم والبان وكل اللازم علشان متجوعيش المهم انا كنت فى موقع اجبنى صينى بتاع دكتور مايكل لام وحط البريد الالكترونى بتاعى ووصلنى ريجيم يناسب كل انواع فصائل الدم والغدة الدرقية …
أكمل القراءة »الحقووو ريجيم دشتي وانصدموا بالنتييييييجه !! وتجربتي وشوفوا اقتراحي
بدايةً حابه أقولكم تجربتي ومن ثم اقتراحي طبعا انا ماخليييييت شي بالدنيا عشان انزل وزني وبعضه يفيد وينزل وبس اخرب يرجع وزني القديم وقريت ريجيم حسين دشتي ووجبات الريجيم ووالله قلت بنفسي هذا كذب نت ماينحف الا يزيد الوزن , اجل ريجيم وكل اكله قلي؟ وممنوع اشياء الدايت هههههه تخيلوا؟ …
أكمل القراءة »ضروري ابغى ريدكتيل واللي توفره لها اللي تبي
الله يسعدكم يا بنات انا احتاج حبوب ريدكتيل 15 ضروري زواجي قرب وابغى انحف 15 كيلو وتعبت مو قادرة والله اشتركت في ايزي دايت حق دايت سنتر ومانحفت ولا كيلو لانه كنت اخبص معاه 🙁 ومافي ولا شي نحفني الا حبوب ريدكتيل والان منعوها هنا ولكن احتاجها باي طريقة ابغى …
أكمل القراءة »مين تبدا معاي من يوم السبت لمدة شهر 10 كيلو
الافطار اثنين توست مع اي شيء جبن بيض اي شيء وكوب شاي او حليب او نسكافه وسكر دايت الغداء اثنين توست مع اي نوع لحم تونة اي شيء وسلطة وكوب لبن العشاء تفاحة خضراء او كيوي اثنين او علبة بادي قليل الدسم فقط
أكمل القراءة »“ريجيم” العيد.. صحي ومتوازن –
مشويات ومقليات وطواجن فته شهية وغنية بالسعرات الحرارية هي مفردات مائدة في عيد الاضحي المبارك ولان الطعام الشهي هو الفخ الذي نقع فيه دائما فنصاب بزيادة الوزن وما يعقبه من اضرار عديدة بالصحة.. لذا ينصحك خبراء التغذية بانه من حقك أن تستمتعي بالوجبات والمشهيات لكن بالقدر المعقول الذي لا يصيب …
أكمل القراءة »رجيم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
:090:مين تبدا معي رجيم تكفون ابي خمس اوعشربنات بليز يوم السبت نبدا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ واي رجيم تختاروه ونكتب يومياتنا يالله بنات يالله فرشات وزنك وطولك؟؟؟؟؟؟؟؟؟:090:
أكمل القراءة »بذرة الكتان
بنات الله يوفقكم اللي تعرف شي عن بذرة الكتان كيف طريقة استخدامها وش الماقدير وصحيح تنزل 17كيلو في شهر انتظر ردودكم
أكمل القراءة »ريجيم اللبن والتمر….ابي تشجيع منكم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اليوم بديت ريجيم التمر واللبن وان شاء الله اني اكملة وانا بصحه وعافية وواصلة للوزن المثالي الريجيم طبعا للي مايعرفة 21 تمرة و3 اكواب لبن يكون قليل الدسممقسمه على 3 وجبات كل وجبة 7 تمرات + كاس لبن قليل الدسم مع الرياضة 3 مرات بالاسبوع …
أكمل القراءة »