عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته.. ➡ حبيت اشاركم يومياتي المصوره وانشالله باللي اقدر عليه افيدكم وكل جم يوم احاول انزلكم اشياء اتفيد واتعين علي الرجيم عموما انا وزني قسته يوم الاثنين وكان 63.1 وانشالله كل اثنين انزل وزني وطولي 158 وابي اوصل مبدأيا الي 58 🙂 لانه وراي حج وعقب …
أكمل القراءة »كريزي فت Crazy Fitّّ
السلاام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكووم فرااشاات .. اخبااركم.. حبيت اسئلكم عن كريزي فت .. لأني قريت عنه .. 20 دقيقه تعادل مشي سااعه او اكثر .. المهم مالكم بالطويله .. وين الا قيه بجده ..
أكمل القراءة »** جروب نجمات المنتدى ** تحدي للجادات فقط
أولاً :جورية وصلت رحبوا فيها <<<<< ياحليلي ❗ ثانياً :اليوم انا مشيت عالسير وفرحانة بنفسي عشان كذا ابغى اكوّن جروب نشط جدااااااااااااااااااااااااااااااونسجل يومياتنا ومثابرتنا خخخخخخخخخخخخخخخأتمنى اننا نحفز بعض ونستمررررررررر عشان ننحف ونتنافس وعندي فكرة حلوة ندخل ونسجل يوميات مشينا على السير وتستمر من السبت الى الجمعة واللي مثابرة و مشت …
أكمل القراءة »ساعدووووني بليز
هاااااااااااااايأخباركم يافراشاتانا عندي مشكلة بس ماينفع معي أنا عمري 15 سنة ووزني 53 بليز بليز ساعدونيماعندي ثقة في نفسي والسبه جسميمع اني حلوة بس جسمي مضيع جمالي في كثير نصحوني بالمشد الاندنوسيبس ماني متاكدة من النتايجبليز عطوني الحلالحين اجازة وفرصتي اشوف حل لجسميتحياتي
أكمل القراءة »وصفه عجييييييييييييبه تنحف بدون رجيم
وصفه عجييييييييبه تنحف بدون ريجيم خلص لقيتها أول ما سمعت هالوصفه قلت لازم أجربها بلأول وبعدين أعطيكم النتيجه عشان أكون واضحه مستعده بس تكفوووووووون اللي تدخل وتجرب الوصفه وتضبط معاها تدعي لي ربي يحقق لي اللي أتمنى ويوفقني في حياتي ويهديني وما أطووووووووول عليكم لأني أدري إنكم في لهفه لمعرفة …
أكمل القراءة »تبغي تخسري 12 كيلو في 12 يوم بس، يلا تعالي..
السلام عليكم ورحة الله وبركاته،، اهلين حبايبي.. كيف حالكم ،تمام.. هذا الرجيم اخذتها من احد المواقع ،وما شاء الله في تفاعل مع العضوات وتحدوا بعض والبعض منهم فعلاً خسر من ورزنه في زمن قياسي .. الرجيم جدأ سهل، بس هو محتاج منكم صبر وقوة إرادة وعزيمة.. تخيلو بس في 12 …
أكمل القراءة »اسباب وعلاج منه وترهلات البطن والكرش
يعرف د. عماد صبحى استشارى علاج السمنة البطن المترهل أو منطقة الكرش بأنها تتكون من طبقة الجلد الممتدة والكبيرة، طبقة الدهون تحت الجلد، التى تتراكم فى حالة زيادة الوزن كما تتراكم بين الأحشاء وأعضاء البطن الداخلية، طبقة العضلات الرخوة الضعيفة نتيجة قلة الرياضة أو النوم على مراتب لينة أو الضغط …
أكمل القراءة »القروب الافضل والاجمل والاروع والانحف والارشق ان شاء الله
السلام عليكم اهلين صبايا ➡ كيفكم ؟؟ ان شاء الله بخير هذا اول قروب دايت اسويه دائما اكون مشاركه فقط بعدين يركد القروب:P رجااااء اللي تبي تشترك تكون واثقه تماما انها بتكمل لان مابي تحبط عزيمتنا لان انا ناويه ان شاء الله انزل 15كيلو خلال شهر ونص شهرين بالاكثير وابي …
أكمل القراءة »اليك اوفر حل لممارسة التمارين الرياضية والحصول على جسم مشدود
اليك اوفر حل لممارسة التمارين الرياضية والحصول على جسم مشدود سئمتي من الذهاب إلى النادى الرياضى لممارسة التمارين تحت إشراف مدرب خاص؟ هل تجدين أن أموالك وجهودك تضيع سدى لأنك لا تلاحظين أية نتائج؟ حسناً، نقدم لك حلاً أوفر لممارسة التم ارين الرياضية والحصول على جسم مشدود من دون أى …
أكمل القراءة »من تبي تنحف قبل العطله؟ تجيني –
اهلا فراشاتي كيف حالكم اعتذر عن غيابي وانشغالي عنكم بالعمل لكن الحين ارحب فيكم في مقر عملي وعيادتي بمركز الصحبي الطبي بالرياض بحي الروضه فهلا وسهلا بكم الاسعار حلوه والنظام حلو والمكان حلو وكلنا تحت امركم 2335000 للحجز والاستفسار الاخصائيه نوال الشريف
أكمل القراءة »