عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
………………………………………….. …………………………..
أكمل القراءة »وزنك ورمضان –
خواتي كل عام وانتم بخير ياليت كل وحدة تكتب عن وزنها في اول رمضان كم وبليلة العيد كم وايش سوت عشان ماتزيد وزن بصراحة انا في اول يوم برمضان كان 81 وليلة العيد 81 والسر إني كنت اكل الزينكال انتم عارفين المقليات برمضان عامرة يعني لو بدون الزينكال كان زدت …
أكمل القراءة »الحمدلله واخيرا نحفت وهذا سبب نحافتي
السلاااااااااااام لاحلى رشيقاتباختصر عليكم واقول السالفهوبدووووووووون مقدمات لاني فاشله في هذه النقطه انا واعوذ بالله من كلمة انا كنت دبدوبه ورحت وماخليت شي ماسويته ومانفع معاي الى ان رحت لدكتوره الله يجزاها كل خير ( د/ نوال الشريف معرووووفه )واعطتني ريجمات وقالت اهم شي الرياضه ورحت ياحبيباتيلمحل يومارك وشريت ذيك …
أكمل القراءة »تعالي ابي اسألك؟؟؟؟؟؟؟؟؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيباتي من استخدمت شاي ؛؛؛؛؛؛جامـــــو؛؛؛؛؛؛؛؛؟؟؟؟؟؟؟ وكم ينزل كيلو بالشهر؟؟؟؟ ولكن من جزيل الشكر والعرفان 😐
أكمل القراءة »من جربت الكركم الاخضر ونحفت تدخل بسرررررررررعه
السلام عليكم ورحمة الله كيفكم يارشيقااااااااااااات انا ابسأل عن الكركم الاخضر اللي يجي زي الزنجبيل مين استخدمته ونحفت كنت معزومه في عشاء وشفت وحده من جماعتنا نحفت مرررررره وصاير شكلها يجنن ماشاء الله وهي ماكانت دبه مرررره كانت وسط بس الحين نحفت وصارت احلى المهم كانت تسولف وتقول المدرسات كل …
أكمل القراءة »نصيحة للي تبا تحرق كالوريز اكثر ( مضمونه)
السلام عليكم ورحمة الله خواتي العضوات المدربة مالي من حوالي سنة عطتني وصفة اسوياها قبل التمرين مشي او ايروبك والصراحه الخلطه هاي تعطيج نشاط وتخليج تتمرين احسن وتساعدج على انقاص وزنج انا الصراحه خسرت 10 كيلو في شهرين 😛 قبل التمرين بساعة 😉 كوب من الشاي الاخضر دافئ بدون سكر …
أكمل القراءة »خبر عاجل للجميع وراح تدعولي
السلام عليكم انا اليوم قرئت موضوع وحبيت افيدكم فيه ماراح اكتب اكثر غير اني راح انسخ الكلام وانتو عليكم الباقي اولا اشكر كل السيدات الذين كان لهم الفضل في حصولي علي هذا الوزن نعم فلن احكي لكم علي معاناتي السابقة مع الوزن الي ان هداني الله في احد المرات وانا …
أكمل القراءة »قروبي الاول تعالوا راح تنحفون وتاخذون جوائز بعد وش تبغون زياده حياكم
السلااااام عليكم ورحمه الله وبركاته صديقاتي العزيزات جميع البنات الدبيات اللي يبغون ينحفون واللي رشيقه ماهي صديقتي:D لين انحف ان شاء الله 😡 بنات انا من 76 الى 65 وبعدها استوب يا ازيد نص كيلو يا اوقف قلت يمكن مليت من الدايت والشغاله تساعد لكن الحين لي اسبوعين بدون شغاله …
أكمل القراءة »اللي عندها الحل تدخل الله يسعدها…
السلام عليكم فراشات بليييييييييييييييييييييييييز اللي عندها رجيم كويس و حلو و ناسبها ونزلها رغم عناد وزنها ” يعني وزنها عنييييد و بالقوة ينزل” بلييييييز تكتبه انا ليا اسبوع ماشية عالرجيم بما يرضي الله و لا خبصت و لا يوم و رغم دا كله وزني مكانك سر مدري ممكن عشان البيريود …
أكمل القراءة »مساااعده لو جبر خاطر << هههه
😳 مرحبااااا صبايااااااااا ابغا مساعدكم انا ماشية على رجيم المركب تعرفوه اكيد << خلي عندك بس 💡 الزبدة في اكلات مو عارفة اسوية << بالعدال يالطباخة 😛 يعني زيي سلاطة كرنب وفصوليا ايش تنحط معاها مقاديرها ..مو عارفة 👿 وكمان سلاطة سبانخ بالليمون يعني السبانخ مو مطبوخة ولا شووو 😆 …
أكمل القراءة »