الحقووو ريجيم دشتي وانصدموا بالنتييييييجه !! وتجربتي وشوفوا اقتراحي

بدايةً حابه أقولكم تجربتي ومن ثم اقتراحي

طبعا انا ماخليييييت شي بالدنيا عشان انزل وزني وبعضه يفيد وينزل وبس اخرب يرجع وزني القديم

وقريت ريجيم حسين دشتي ووجبات الريجيم ووالله قلت بنفسي هذا كذب نت ماينحف الا يزيد الوزن , اجل ريجيم وكل اكله قلي؟ وممنوع اشياء الدايت هههههه تخيلوا؟ 💡

المهم طنشته
لين شفت وحده تقرب لي نزلت عليه ورب البيت 20 كيلو وااااااااااه ماشاءالله انصدمت 😛 😆 🙂 😳
لو ماشافتها عيوني ورررربي ماكان صدقت لا والمصيبه بدون اي رياضه تقول كان مفروض اسوي رياضه بس والله مالي حيل < هههه كلامها

هو بس عيبه الوحيد ممنووووووووووع الحلى
وقررت اسويه وبصراحه

بااسبوع نزلت 3 كيلو والللللللله 😉
روعه الريجيم وكل اكله له طعم

مثل برجر الدجاج مقلي واحط جبنه ومايونيز بس بدون الخبز

بس للاسف خربته واكلت حلا لاني مااقاوم

المهم ياعسولات خلاصة كلامي
انا ناويه اسويه من جديد وودي معي قروب نبدا سوا ونتابع بعض

ومايمنع اضيفها عالبي بي او عالايفون او حتى هنا بالمنتدى
لاني بجد محتااااااجه تشجيع واستمرار وراي زواج ولسى مانحفت 😉 ➡