عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
الافطار اثنين توست مع اي شيء جبن بيض اي شيء
وكوب شاي او حليب او نسكافه وسكر دايت
وكوب شاي او حليب او نسكافه وسكر دايت
الغداء اثنين توست مع اي نوع لحم
تونة اي شيء
وسلطة وكوب لبن
العشاء
تفاحة خضراء
او كيوي اثنين
او علبة بادي قليل الدسم
فقط
