عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
30 طريقة لإنقاص الوزن الشرط الأول توافر الارادة … . أمام هذا الواقع، تبدأ المعركة للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة، لكن للأسف فإن الغالبية العظمى تلجأ الى أساليب ملتوية تنطوي على مخاطر، عدا عن فشلها في تحقيق الغاية المرجوة. إن «إذابة» كيلوغرامات محدودة من الجسم، لا تحتاج الى الدخول في متاهات …
أكمل القراءة »عصير للرشاقة سهل ومفيد
مساكم سعيد ورمضان كريم يارب ,,,,,,,,, اول مره ادخل الدايت شوب كان بدي اسأل عن طريقة لشد الخصر قلت يمكن عندكم خبره في الاجهزة الرياضية ….. انا اخدت جهاز من يومارك اسمه figure twister عبارة عن قرص دائري تطلعي عليه وتبدي تلفي جسمك يمين ويسار وهو يحسب عدد اللفات والسعرات …
أكمل القراءة »زهورات زين الاتات وكريم التنحيف
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كيفكم يافرشات المنتدى اكيد كلكم تعرفو الخبير زين الاتات ومنتجاته بصراحة انا سمعت عن الزهورات انها بتخسس وبتنزل الوزن هل في وحدة جربتها او سمعت عنها ؟ لاني بصراحة عجزت من الوزن الزايد وحابه اخذها. وكمان سمعت انهم بيمدحو في كريم التنحيف………….. بالله يابنات اللي …
أكمل القراءة »اهداء للدبدوبات –
من الاول منقول وبتصرف للزين قالو من قديم علامات عين ومبسم والجسم والرشاقة لكن كسر هالقاعدة المتينات من واقع ما هو كلام وبلاغة اللة محليهن لو هن ثقيلات دايم خفايف دم وفيهن لباقة صحيح بعض البس يعنى اهانات الوزن با لضيق عديم العلاقة بس مو ضرورى يلبسن الاسترشات يازينهن والبس …
أكمل القراءة ».::. قروب “منوووول” للقـضاء على السـمنه .::.
… السلام عليكم ورحمة الله وبركاته … اسعد الله جميع اوقاتكم بكل الخير .. والف مبروك لكل اللي نحفووووا في قروبنا الاول 😳 ويارب نستمر على هالحال ونخسر وزن اكثر 😥 بما إنا بدينا المشوار وقطعنا ربعه لازم نكمله وراح اعطيكم الرجيم اللي راح نمشي عليه خلال هالاسبوع اليوم الاول …
أكمل القراءة »السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حتي تنقص وزنك يجب إن تأكل قليلا أو تتحرك كثيرا والأفضل بالطبع هو إن تجمع بين الأمرين باعتدال إي تقلل من طعامك وتزيد من نشاطك وحركتك بممارسة نوع من الرياضة فبذلك تكون الطاقة الداخلية إلي الجسم وإذا كنت تري انه يمكن الالتزام بنظام غذائي محدد …
أكمل القراءة »من 10-6 كيلو في 3 ايام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم صبايا وكيف الرجيم معكم تبون تنحفو من 10-6 كيلو في ثلاث ايام بس اقولك بس بشرط;) تدعولي بضهر الغيب الله يفرج همي ويعطيني الي في بالي ويغفرلي ماقدمت وما اخرت وما اسررت وما اعلنت ها موافقين ادري مارح تبخلو علي بالاول صلو على سيدنا …
أكمل القراءة »الرياضة السلبية
السلام عليكم يا اخوتي : كثرت في الفترة الأخيرة في بلادنا المعاهد الرياضية والتي تعتمد على تخفيف الوزن بواسطة الرياضة السلبية (الأجهزة الإلكترونية) والمساج اليدوي وبالأجهزة أو عن طريق جهاز LPG لتكسير الدهون ، وأحب أن أسأل هل هذه الطرق مفيدة لتخفيف الوزن وهل يمكن أن أشتري الشورت المنحف الذي …
أكمل القراءة »ريجيم صحي جديد مين تبدا معي السبت17/10
فراشاتي العزيزات انا اليوم حابة اشارك معكم في برنامج غذائي رائع جدا اتبعته لمدة شهر ونزلت عليه 6 ك بالشهر 😆 بس بصراحة انا تركته من اربع اشهر ورجعت ال6 ك يعني وزني بعد ما وصل 86 رجعته ل92 😉 وحاسة روحي رح تطلع لاني مليت من الريجيمات بداية رح …
أكمل القراءة »الرياضة كنز ونعمة فلنحافظ عليها
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كلنا نعلم أن للرياضة طبعا فوائد كثيرة صحية ومهمة جدا للرشاقة وللحفاظ على وزن معتدل وللتخلص من الدهون ولشد عضلات الجسم ومنع الجسم من الترهل خصوصا بعد حصول نزول كبير للوزن ومن أبسط انواع الرياضة وأكثرها توفرا المشي من فوائد الرياضة زيادة الطاقة ومعدل الحرق …
أكمل القراءة »