دايت شوب

;)الشعور بالوهن والاجهاد والمعاناة من صعوبات في النوم ليلاً والاحساس بالتوتر وسرعة التهيج غالباً ما يكون نتيجة عدة عوامل منها ضغوط الحياة او العمل وهو الامر الذي يؤثر على توازن العناصر الغذائية في أجسامنا والذي يمكن ان يؤثر على امزجتنا من خلال قلب توازن الجسم. وبالنسبة لبعض الناس فإن تناول …

اكيد كلكم تعرفون لعبه الممثل العالمي جاكي شان من جد اول مره اتحمس للعبه مثل هذي ماتوقعت تنزل عندنا بهالسرعه <<اي سرعه ياامي طيب لاتدفوون بحط لكم صورها وكذا بس مدري ليه حبيتها؟ يمكن لانها لعبه وفي نفس الوقت رياضه بس من جد غريببببه وتوسع الصدر ياهي تخليكم هز ياوز …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بصراحه حبيت انقل لكن بعض المواقف الطريفه الي صارت معي بعد الريجيم اول موقف مره كنت طالعه ازور صديقه لي اهي رئيسة الجمعيه في المدرسه (المقصف) فكان اخوها بين فتره وفتره يزورها في المقصف فكنت انا جالسه احسب الفلوس ودايره ظهري على الباب الرجال سلم …

السلام عليكم ورحمة لله وبركاته “”لا تكن كقمة الجبل , ترى الناس صغارا, ويراها الناس صغيرة“” مساكم وصباحكم نور وخير وبركه مـــــــــــــــن هنــــــــــــــا نبدأ………. وفي الجنــــــــــــــــــه نلتقي بإذن الله…… نبــــــــــــدأ موضوعنا بمســــــــابقة لطيفه وظريفة ومفيده جدا لكل حبيباتي عامه ولمتبعات الرجيم خاصه فكــــــــــــــرة المســـــــــابقه: ان شاء الله تعالى كل يوم …

بسم الله الرحمن الرحيم اخواتي انا ابغى نادي رياضي كويس لتنحيف بعض لااجزاء الجسم وشده ،،وياليت لو في نادي قريب من النزهة لانه زوجي مو راضي يوديني نادي بعيد والمواصلات بتكلف ،ياريت اللي تعرف او جربت تفيدني وربي يسعدكم…

ريجيم ينزل من 20 الى 35 كيلو في الشهر… للدكتور فــادي يقول الدكتور:- ان النقص في هذا النظام نقص حقيقي لانه يتم من دهن الجسم لذا ليس من السهل اعادة تكوينه في فترات قصيره لذلك يبقى الشخص دون زياده لفترات طويله جدا طالما حافظ في اكله على نظام متوازن وقلل …

استغفر الله واتوب اليه لي وللمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الأحياء منهم والأموات مسيييييييييييهم بالخير انا زي اي وحده دبه وفاشله كان وزني 56 وارتفع وزاد وصرت 86 والسبب الاكل والبلع بشراهة بسبب ومن دون سبب وتقل الاكل بينحاش حبيبه ودمي حفيف وجلستي ما تنمل فديتني وكان لي قروب زدييييييييم تلقونه …

بصو ياحلوين كنت قريت ف منتدي عن الموضوع ده بس قلت الاول اجربه وبعدين اجي اكتبه وجربته اسبوعين والله والله يابنات بطني كانت عامله زي البالوظه كده دلواتي وبعد اسبوعين الحمد لله اتشدت شويه ومع الريجيم خسيت 5 كيلو ف الاسبوعين دول ادعولي اكمل وربنا يثيتني المهم رغيت كتير الوصفه …

كيس شاي ليبتون او اي نوع آخر ناعم +ماء ساخن +عصير نصف ليمونة يعني تفرغي الشاي من الكيس وبعدين تحطي الماء وعصير الليمونه وتتركيه في الكوب ويشرب مرةى صباحا على الريق أي قبل الفطور بساعتين واخرى قبل النوم للأمانة الوصفة منقولة وانا بدأت من أسبوع وراح اعطيكم النتائج

يابنات انا اشتريت بذره الكتان يقولو تنحف كيف طريقه استخدامها وفي كم تنحف ومن جربها وكيف النتيجه وكم كيلو بالاسبوع اسفه على لاطاله;)