دايت شوب

صباح الخير يارشيقات ياحلوات احم احم احم شفتو كيف الوحدة ترفع معنوياتكم قلت رشيقات يعني دائما تخيلي انك رشيقة وثقي بنفسك اوه اوه معليش وحده على بالها تفلسف المهم المهم موضوعي مثل ماشفتو العنوان رجيم الجح او الحبحب او البطيخ اللي تسموه انا ودي اسويه لاني حاسة انه حلو ويشبع …

مساء الخير يا دبدوبات ويا فيله >>> برآآآآآآآ هههه ❗ 😥 عمري مافكرت أني أسوي رجيم و أكل كل شي يعجبني وأكلي المفضل المقليات بشكل عام واشرب الغازيات ومررررررررررررررررة عايشة حياتي بطولها وعرضها ومع ذالك كان جسمي مرة حلو و مثالي بس الحين تغير كل شي من بعد الحمل و …

كان وزني مناسب لطولي و كان جسمي واااايد حلو …(وزني56.)( وطولي 159)…..لكن كانت عندي مشكلة ……….وهيه أنه كان وجهي ضعيف جدا ومأثر على جمالي بشكل ملحوظ………..فشفت وحدة كانت ضعيفة واااايد وصار ليها خدود ……… سألتها فخبرتني عن حبوب اتمتن (تسمن ) إلى الحد اللي تبغينة ثم تاخذين حبة ( مثبتة …

الحل الفتاك لمشكلة الارداف والافخاذ ——————————————————————————– بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواتي العزيزات عضوات المنتدى وزائراته اليوم حضرت لكم هذا الموضوع المتكامل الذي يخص (( مشكلة الارداف والافخاذ )) وذلك بناء على كثرة الاسئله التي تخص هذه المشكله بسبب معاناة الكثير من النساء منها ولانها تعطي …

يالله يابنات انا ان شاء الله اليوم جبت لكم ريجيم ال19 كيلو فى 3 اسابيع بكرة السبت مين تيجى معايا نشجع بعض؟؟؟؟؟؟ هو صعب شوية بس مش مشكلة نستحمل شوية 3 اسابيع بس النتيجة رائعة…..:0150: وهذا الرجيم علشان لو تبون تجربوووووووووون وأنا معاكم من بكراااااااااااا ………… ان شا الله ننحف …

السلام عليكم ورحمة الله بصراحة يابنات من فتحت عيوني على وجه الدنيا وانا متينه كربوجه بقووووووووووووه والحين عمري 32 ووزني 105 ولم يسبق لي الزوج انا على قدر متواضع من الجمال ويتقدملي ناس بس مايصير نصيب واكيد وزني مأذيهم والله حاولت حاولت أسوي رجيم ويادون اذا كثرت انقص كيلو …واختكم …

مرحبا بنات…. كيفكم؟ ان شاء الله تمام؟ على العموم……. ماراح اطول عليكم!! شوفوا يا حلوات انا خططت على برنامج راح اتبعه لمدة اسبوع واحد فقط , واذا حسيت انه جاب معاي نتيجه راح استمر عليه حتى اوصل للوزن المطلوب!! والي تبي تشارك معي الله يحيها والي ما تبي هي حره!! …

مرحبا بنات شخباركميارب انكم توصلون للاوزان اللي تطمحون لهااا < وانا معاكم ان شاء الله هههه 😡 انا نزلت تقريبا من وزني 4 كيلو في خلال ثلاثه اسابيع ،، بس ما ادري هالاسبوع ماحسيت ان الوزن يتحرك ، وسمعت وحده تقولي انه يسكر ثبات الوزن ،، ويساعد على انزال الوزن …

بسم الله الرحمن الرحيم كيفكم يافرشات معي رجيم خطير ومجرب هو الرجيم الروسي تخلصي من 8 كيلو في 8 ايام اليوم الأول والثاني جميع انواع العصائر التالية (6- 8 أكواب ) ليمون _ تفاح _ برتقال _ جريب فورت . اليوم الثالث الى الثامن الفطور 2 بيضة مسلوقة قطعة توست …

كيفكم بنااات ع طوول بدخل بالموضووع انا عمري 20 ووزني 58 والكل الكل لشافني يشههههق ويقول دووووبه ❗ ومتنتي:( وطلعت لك دبه ➡ وصار لك جسم 💡 .. مع العلم ان قبل كان وزني 52 وانا الحين ميته ميته قهر رحت للمستشفى وسألت الممرضه قالت جسمك زين ومناسب لعمرك قلنا …