دايت شوب

الســــــــــلام عليكم ورحمة الله وبركاااااااااااااااااااااااااااااته شخباركم يا بنات عساكم بخير؟؟ ودي أخبركم بمعناتي طبعا أحس كل الي دخلو عندهم نفس المشكله التي اعاني منها.. :10_8_9 وهي زيادة الوزن فوق المعدل الطبيعي 👿 أدري والله أدري احس فيكم والله… بخبركم عن نفسي انا يا حلوات انا الكل لما يسألني عن طولي …

مرحبا يا حبيباتي .. بصراحة انا عندي قصة حصلت مع اختي واحب احكيها لكم وافيدكم باللي سوته .. انا اختي متزوجة وعندها ولله الحمد خمسة اطفال ( ما شاء الله ).. ورغم انها نحيفة وجسمها رائع الا ان كرشها بصراحة كبير .. كبير بشكل ما هو حلو وخلى اللبس عليها …

هل المرأة المليانه تفقد الاغراء .. ؟ اممم سؤـآل وآضح مرهـ .. عجبني قريته في احد المنتديآت .. ابي اششوف ارائكم وتجاربكم .. اللي تحس انها مغريه قبل ماتمتن او وهي متينه تقول .. ؟ > مغريــه يعني فاتنــه يعني جمالها ودلعها باين وحلو .. كنت اول زواجي اقدر احط …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا عضوة قديمه ولكن لم يسبق لي المشاركه …… أود استشارتكن في أمر الرجيم والدهون المتراكمه في جسمي …… أنا عندما انتظم في ريجيم ينقص جسمي واحس بالرشاقه نوعا ما ولكن مشكلتي الكبرى هي وجود الأرداف بشكل كبير وظاهر وتراكم الدهون في بعض المناطق مما …

صباح / مساء الورد والجووري لكل الفرااشات كيفكم ان شاء الله بخير هذا جدول يوضح نسبة السكر الموجود بأنواع التموور للأمانه الجدول منقوول من منتدى الدكتور سلطان التمياط وتم نقله للأفاده للكل للأمــــــــــــــــــــــــانه منقول 😀

اولا السلام عليكم يافراشات احب اخبر كل البنات اللي يدورون اناناس كي ديدي انه موجود في جيان وكارفور والتميمي وانا دائما اخذه من هناك من قسم العصيرات اللي تنحفظ برا الثلاجه يعني طويلة الاجل وعن تجربه شخصيه انا انسانه صعب ينزل وزني لان عندي كسل بالغده الدرقيه والحرق عندي بطيييء …

قريت موضوع عن الفكس إنه ينحف ويشد البطن إذادهنتي بطنك ولفيته بكيس سؤالي يكون له ضرر و إلى لا

انا وزني 70 وابغى انحف الين مايصير وزني تقريبا 49 تقريبا وكل مابغى اسوي ريجيم يخرب 😛 ابغى منكم ريجيم سهل ومكوناته سهلة عشان انتظم عليه 😈 اذا سمحتو 😆 🙂 وشكرا 😆 🙄

كيف توازنين بين الرشاقة ومتطلبات الرضاعة فترة الرضاعة من الفترات المهمة للام وللرضيع خاصة أنها امتداد لمرحلة الحمل وما تتطلبه من الاهتمام بالوزن بنوعية التغذية0لكن كيف تستطيع الأم المرصع أن توازن بين إتباع رجيم للتخلص من السمنة التي اكتسبتها خلال الحمل وبين تناول الغذاء الصحي الذي تتطلبه الرضاعة لي تتمكن …

نقلتها من احدى المنتدياتارجو ان تستفيدو منها بسم الله الرحمن الرحيم الســـــــــــــلام عليكم ورحمة الله وبركاته اولا الخلطه هذي تستخدم للتنحيف بشكل عام والكرش خااصــــــــــه وكل الكلام اللي بقوله يشهد الله علي انه صـــــــــدق اللخلطه هذي جربوهااا ناس من اقاربي مره وفادة معهــــــــــم هي عباره عن المقاديــــــــــــــــر ملعقة كمون مطحــــــــــون …