دايت شوب

ريجيم الفنانة سمية الخشاب http://www.9ll9.com/up/uploads/1d4f3d3127.jpg (http://www.9ll9.com/up) :02::02: نجمة الشاشة الصغيرة والشاشة الفضية جذابة رقيقة، حاولنا أن نعرف السر وراء كل هذا النشاط والحيوية الدائمة، لذا كان لـ”جود نيوز” معها هذا الحديث. سمية.. كيف تحافظين على رشاقتك ولياقتك البدنية؟ تؤكد النجمة سمية الخشاب أنها تقوم منذ عدة أشهر بممارسة الريجيم، وخاصة …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة كيفكم يابنات انا السبت هذا جربت ريجيم الكيوي والاناناس والله يابنا مااكذب عليكم السبت وزنت كنت 95 والاثنين وزنت صرت 90 التزمت فيه مضبوط وكنت امشي فيه نص ساعه او ساعه واشرب لتر ونص مويه او اكثر بس المشكله اني الثلاثاء والاربعاء خربتها وناويه من …

السلام عليكم كيفكم يا بنات انا بالصدفة قريت على ريجيم الكورن فليكس وانو ينزل الى 6 كيلو بالاسبوع ولاول مرة ما القى اضرار او مواضيع مضادة لريجيم الكورن فليكس بحيث انو مليرجع اللي نزلتيه وانو وجبة منه تحتوي على عناصر مهمة من الفيتامينات والمعادن اللي يحتاجها الجسم وانا بديتو من …

السلام عليكم كيفكم يا حلوات … طبعا انا دبةةةة ولازم انحف وزني …وسمعت عن ريجيم الايس كريم وودي فيه بس ودي بالتفاصيل اذا تعرفون ….وشكراااا 😥

نقص وزنك بدون ريجيم ثلاثة وعشرين طريقه تنقص وزنك بدون رجيم ——————————————————————————– بدون جوع أو إحباط أو أدوية.. هذه خمس وعشرون طريقة يقدمها لك خبراء التغذية لإنقاص وزنك فإلى التفاصيل: • عندما تشعر بالجوع بين الوجبات ، امضغ الكرفس لأنه يحرق الكثير من السعرات ، أو تناول بعض الفاكهة الطازجة. …

:fragghagiالسلام وعليكم انا بحاجتكم يا فراشات انا والدة من شهر ونص:frcvbhagi وزني 70 وابي انزل كمان لو 5 كيلو :fhgfdhagiمبدئيا والمشكلة عندي الارداف شو ممكن اعمل حتى ينزلوا و في حد استخدم كريم لا هالمنطقة وجاب نتيجة الرجاء الرد والمساعدة وشكرا:frashagir

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته الله يسعدكم ويحقق امانيكم وكل عام وانت بالف خير انا كنت دبا وابغا وزني ينقص بس مو مره دبااااااا يعني زاد وزني لاني بالجامعه احب اكل البطااااطس وبيبسي هذه وجبتي يوميا المهم وانا اتصفح يوم من الايام اليوتوب ولا دكتوره اخصائيه تمدح الخلطه الاتيه زنجبيل …

يابنااااااااااااااااااااات 😈 الحين فتره الدوره هل يوقف الوزن فيها كليا او ينزل جرامات بسس ومتى المفروض ينزل الوزن بقوة هل بعد ماتخلص الدوره نهائيا او اليوم ال3 من الدوره لانه انا عديت اليوم 3 وماينزل الا جرام واحد مو كيلو وانا مقلله الاكل مرررره واحذف وجبات مرات واشرب شاي اخضر …

خواتي والله احس اني ببكي من شكلي جسمي نحيف وصدري كبير مرة بالنسبة لجسمي احس ماني طايقة نفسي انا عندي بنت وحدة وكذا شكله اجل كيف بعدي وزني تقريبا 50 وقاعدة انحف اكثر عشان صدري يصغر شوي حتى خدودي اختفت وشكلي صار وعععععععع وصدري ( ياجبل مايهزك ريح ) حتى …

-واظبى على ممارسه الرياضه وتمارين البطن والمشي فهي احسن الوسائل لعلاج الكرش -احذري ان تبداْ ي مشوار التخلص من الكرش بالاعتمااد على الرجييييم فقط دون الرياضه حتى لاتصااااب بترهل الجلد وضعف العضلات -تجنبي الجلوس والاكل اماام التلفزيو ن لفترااات طويلهفهذا يدفعك الي التهاام كميات كبيره من الطعااام لاشعوريا -استبدلى ركوب …