دايت شوب

يسعد لي صباحكم مساءكم أخباركم صبايا ؟ هذا قروب جديد للدوبيات اللي مثلي عشان ننحف و نصير أطلق صبايا كل وحدة لها حرية إختيار النظام الغذائي المناسب لها ..مع رياضة المشي .. العقاب: إذا خبصتي نظامك بيوم تجلسين بعدهـ يوم كامل معتمدة على نوع واحد فقط من هذهـ الفواكه [ …

اخواتي الفراشات اريد معرفة عدد السعرات الحرارية في الكيلة جرام واذا مارست رياضة المشى لمدة ساعة متواصلة كم سعرة حرارية احرق .تراني جاعدة جدام الابتوب ما راح اتحرك بس ردو بسرعة ومشكورات على الردود.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ممكن يا أخت نوال تعطينا المواد الغذائيه الي تصنف على انها من النشويات قصدي يعني مثل الخبز إذاء ماعليكي تعب

سلام عليكم كيفــكم يا حلـوات بنات انا طولي 160 ووزني 75 الحين انا بادية ريجيم وان شاء الله اخف عليه ايش رايكم ابغى اعمل تكسير للدهون مع الرجيم فيالـيت من كل وحدة جربت الLPG او احد من معارفها جربـه تخبرني بالنتايج خصوصا لو كنتي من نفس نوعي عندج سمنه مرتكزة …

السلام عليكم ورحمة الله ارحب فيكم ..واقول لكم ابشروا بالفرج ..:D اكتشافي سميته اكتشاف نوره.. 😡 واللي تنقله تكتب اكتشاف نوره وتدعي لي وعيالي وابوهم انا جربت ال بي جي وعجبني ولكن مواعيد ومشاوير واسعار غاليه ..وحنا نبي نستمر عليه وصعب هالحال والفكره هذي نفس ال بي جي تماما بحكم …

خاص للبدويات امثالي وحده تحلفلي ان المضير يسد النفس ويشبع وعليه نحفت كثييير بعد ما كانت دببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببب بببه ايش رايكم نجرب :frxxagir

فصيله O تتميز هذه الفصيلة O بأن بعض الأشخاص يفقدون أوزانهم بسرعه بمجرد حذف القمح من نظام غذائهم، وتعود زيادة الوزن للأشخاص الذين ينتمون لهذه الفصيلة الى قلة تنظيم وانتاج الغده الدرقية لهرمونها وهذه الفصيلة مميزة لقلة الايودين فيها، وقلة انتاج الغدة الدرقية مما يؤدي الى احتباس الماء في الجسم …

السلام عليكمممم بناات من راحت لدكتور محمد الجزار بجده ونقصتى معاااااااه ولالا وكم كان وزنك وكم صاااااااااار يقولون ان الوزن ماينقص كثير معاه تكفووووووووووووووون ساعدونى ابي اروح عنده بس ابخذ رايكم>> 😆

مساء الورد لـِ إحساسكم رجيم جديد .. ينقص 5 كيلوا بالأسبوع مع المشي يومياً لمدة نصف ساعه فقط .. سهل / متنوع / مجرب نبداء الإفطار يومياً : جريب فروت ( او ثمرة فاكهه ) + شاي او قهوه السبت الغداء : سمك مشوي + سلطه خضراء + ربع رغيف …

السلام عليكم جميعا .. 😆 🙂 اليوم ان شاء الله راح أبدأ اجمع الطلبات لحبوب ريداكت السورية للتنحيف ..وبشهادة كل اللي أرسلت لهم الحبوب .. الحبوب مرة فضيعة ونزلوا عليها وأولهم أختي ( ما شاء الله ) نزلت بهالفترة حوالي الـ 18 كيلو من دون رياضة لأن هالحبوب تسد الشهية …