دايت شوب

مواضيع متنوعة عن الحمية والرشاقة وعرض لخبرات وتجارب الفراشات. رجيم ورشاقة لقوام جميل ورشيق، وصفات رجيم متنوعة لانقاص الوزن والتخسيس، ورياضات لتخسيس الوزن

من فصيلت دمك تحددي اكلك

صباح الخير على أجمل فراشات حدخل في الموضوع على طول انا قبل يومين عرفت فصيلت دمي ➡ وقلي الدكتور انو في بعض الاكل هو الي مسببلي السمنه يعني ما يناسب فصيلتي الي هي +B ابدء القائمه( -1 الدجاج والبيض -2الربيان -3الطماطم -4 البطاطس والفول -5الايس كريم -6المكسرات-7الجبن التشدر -8المكرونه والعيش …

أكمل القراءة »

عواقب الريجيم…..الحل السحري حتى لا يتساقط شعرك!!!

حبيباتي زائرات المنتدى …. عندي لكم نصيحة ذهبيه قبل عمل أي ريجيم وأنا وكل بنات الكويت نعرفها وحبينا نشارككم فيها… النصيحة الذهبية: حتى لا يتساقط شعرك اثناء او بعد اتباع ريجيم غذائي لتخيض وزنك…استخدمي حبوب من الصيدلية ممتازة وهي عبارة عن مزيج من كل من الفيتامينات والكالسيوم والزنك زالمعادن والبروتين………الخ …

أكمل القراءة »

صاحبتي بتموت والسبب حبوب (ريد اكتل)

السلام عليكم يابنات اليوم صاحبتي كلمتني وهي تبكي …..!!! مادري وش فيها قالت لي ان نفسيتها تعبااااااانه فكرت بينها وبين زوجها مشكلة قالت لي ياليت……!!! قالت:إنها راحت قبل اسبوع لدكتور وسوا لها تحاليل وعطاها ريجيم وقال لها تبغين حبوب تكسر الدهون او تسد الشهية قالت ابغى الي تسد الشهية ( …

أكمل القراءة »

اللي كانوا سمان ونحفوا يدخلوا

ياحبايب سلام الله عليكن 😀 حبيت اسال من اللي جربت رجيم اللي يسمو ستة Xستة وفي مدة قصيرة انحف عشان انا عندي مناسبة في بداية الاجازة ؟ افيدوني الله يرضى عليكم بسرعه 😆 hy: 😥 …….. واخواتي طفشوني يقولولي انو انا سمينة انا وزني تقريبا شي وخمسين .. وشكرا……. :D:D …

أكمل القراءة »

التحدي بيني وبينها؟؟؟؟منهي بنات؟؟؟ ادخلوا وصوتوا لي انا بس

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته خواتي بنات المنتدى وخاصه بنات الشات<<<بيرجع غصب عنكم 😀 انا باختصار مليت من كثر ماسويت رجيم ➡ <<يعني مافيه رجيم الا وسويته ❗ بس وش الفايده وانا ما استمريت عليه بس جاء اليوم 😆 يوم التحدي بيني وبين حبيية قلبي 🙂 بسكاتي اذلك<<عضوه مميزه بالمنتدى …

أكمل القراءة »

طلب صغيييييييييير

السلام عليكم أشلونكم جميعا؟؟؟؟ حبيباتي ممكن تقولولي وين أحصل شاي سقراط وشاي جامو في الكويت وان أمكن مع الصور والله لايحدكم على احد موتكشتون ماتردون ومشكورين

أكمل القراءة »

انقذوني وش اسوي بصيح والله من القهر هالشيء طبيعي ولالا؟!…….ريحوني..

مرحبا بكل من نور موضوعي 😡 كيفكم ياحلوات ❗ ببدى في الموضوع على طول بس تكفون ردوا علي ريحوني تعبت والله 😥 ….بنات انا من اول يوم برمضان بديت بريجيم اووكي اللي هو شوفوا معي …الفطور /شوربه +لبن فقط .الساعه 9/ حبة فواكه فقط.الساعه 11ونص او 12 شوربه فقط .السحور/ …

أكمل القراءة »

يوميات ميار مع التخفيف والرياضه وحياكم

مساء صباح الورد على عيون الفراشات رشيقات المستقبل بدخل عرض في الموووووووووووووووضوع على طوال انا كان وزنى بعد ولدتتي في بنتي الاخيره ميار الله يخليها لى 89 وبدات بعد الولده ب20 يوم التخفيف وبعدها الدايت والحمدالله وصلت الى 66 الحمدالله لكن وزني ثبت مع التخبيص و قله الرياضه 😛 انا …

أكمل القراءة »

كيف تتجنبي بروز البطن

هذه بعض العادات التي تساعد على بروز البطن ومنها: 1. الكسل والخمول وكثرة النوم والنوم بعد الاكل مباشرة . 2. الشرب اثناء الاكل. 3. المشروبات الغازية. 4. العنف اثناء تمارين البطن مما يؤدي الى تدلي جدار البطن . 5. كثرة رفع الاشياء الثقيلة بطريقة عشوائية تؤدي الى هبوط البطن والامعاء. …

أكمل القراءة »