دايت شوب

السلام عليكم هاااااااي بنوتات كيفاتكم انا اول مره ادخل القسم 😎 وحبيت افيدكم بتجربيرتي انا كان وزني 67 واللحين 56 الحمد لله رجيمي كان اللبن والتمر مشيت عليه شهر نزلت 10 كيلوووو وربي جد بنات كنت انزل بالسبوع 3 كيلو واخد يوم اووووف غشان يتبت الوزن وبعدين عملت رجيم الكورن …

تحياتي يادكتورة نوال بصراحة انا حاسة انك دكتورة رائعة في الاخلاق والادب وهذا يدل على طريقة ردك على الفراشات واتمنى اكون صديقة مقربة منك . دكتورة انا فتاة غير متزوجة والحمدلله على قدر عالي من الجمال حيث يبلغ طولي 170 ووزني 75 او 77 بصراحة كنت بدينة جدا لغاية ان …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيييف الـ ـآالحآل ان شاءلله بخيرررررر كلكم 😥 حبايب قلي بس حبيت اسأل عن تورتيلااا وين تنبآآع بمحلات جده وبذآآت التورتيلا قليلة الدسم 😥 او الاسمررر .. الي تعرف او شافت تعطيني خبرررررر 👿 وكل عآآم وانتم بألف خيررر

مشروب طبيعي لنسف الدهون بدون رجيم : إذا كانت معاناتك مع الرجيم مستمرة بدون جدوى وتشعرين بالشحوب والهزال ، لاشك أنكِ تتبعين طريقة خاطئة في التخلص من الدهون التي تتراكم على العضلات بشكل أكبر ، بارتكابك خطأ الحمية التي تستهدف عضلاتك ، وتتركين الدهون تتكاثر بنسبة تعادل 3 أضعاف العضلات.ويشير …

اسألكم بالله قولوا ما شاء الله قبل تقرئون بطاطس كولا انواااااااااااااااااع حلا رز طولت عليكم المهم اكلت الدنيا كلها ……….. ونحفت كيف ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ اشرب بعد كل ما آكل بذرة الكتان طحنتها وانقعها بشاي اخضر مغلي واشربها دافيه والله العظيم كيلو بخلال اسبوع مبسووووووووووووووووووووووووووطه

اهلين بنات انا طالبة منكم خدمة وادررررري انكم ماراح تقصرون انا بسوي دايت في رمضان اخذتة من اخصائية التغذية رندة اللي بمركز ريااااض الهجن والزبدة اني ابي منكم تقولون لي عن فيتامينات للشعر والبشرة لاني رمضان السنة اللي راحت سويت الريجيم ونحفت بس طـــــــــــــــــــــــــــــــــــــاح شعري ونحف وجهي وصفررررررررررت وخصوصا اني …

__________________ حبايبي حاولو قدر الإمكان الابتعاد عن الخلطات والوصفات اللي فيها كموون و أعشاب لانها ان نااسبت غيرك امكن ما تناسبك والسبب انها ممكن تعمل لك خربطة في الهرمونس لاسمح الله والهرمونات لو اتخربتطت راح يصير عندك اما سمنة مفرطة مالها علااج او نحيفة مهما اكلتي وطبعا كلنا نخاف من …

يساهم الصيام بشكل مباشر في الحد من زيادة الوزن اذا استطاعالشخص تنظيم غذائه خلال الفترة المسائية. فتنظيم الطعام يؤدي الى الحد من استهلاكالكميات الكبيرة منه وبالتالي يؤدي الى انخفاض في السعرات الحرارية المتناولة ممايسمح للجسم أن يتجنب زيادة الوزن ما هي أسبابزيادة الوزن في رمضان؟• الإستمرار بالأكل بلا حساب طوال …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته صباحكم / مساؤكم فل كيفكم ؟ يا الغاليات أنا أدور على موقع يطلع الصورة قبل وبعد الرجيم هو مشهور بس ما لقيته يا ليت اللي عنده الرابط يعطيني إياه جزاكم الله خير

بقولكم قصص عنه وتقدرون تتاكدون من صحتها القصه الاولى بنت من سكان الحاير (محافظه من محافظات الرياض ) المهم البنت انخطبت ومثل باقي البنات جلست تحوس في نفسها انواع الاهتمام استعملت خل التفاح عشان الكرشه المهم تزوجت البنت وحملت…ولما صارت بالتاسع قالو لها مستحيل تولدين طبيعي لان الحوض مره صغير …