عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
كتب روشتة مجانية للحصول على جسم مثالي وصحة جيدةد.أحمد الهيفي: العادات الغذائية السيئة سبب انتشار السمنة اكد الأستاذ المساعد في كلية العلوم الصحية د.أحمد راشد الهيفي أن العادات الغذائية السيئة هي السبب الرئيسي في انتشار السمنة، مشيرا إلى أن اتباع نظام غذائي سليم هو أحد الأمور الأساسية للحصول على جسم …
أكمل القراءة »مين جربت مغلي قشور الرمان؟؟
فراشات مين تعرف وصفة مغلي الرمان؟؟ وياليت اللي جربته تقول لنا النتيجة وكم نزلت وكم المدة وهل جاتها اعراض جانبية ولالا؟ في انتظاركم بلييييييز لاتطنشوني كالعادة
أكمل القراءة »بدأت املللل
💡 كيفكم يابنات , كيف الدايت معاكم يااااااااااارب كل وحدة فيكم توصل لهدفها وحلمها على خير وباسرع وقت ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ انا عن نفسي بدأت امل واطفش.. اتوقعت نفسي الاحظ النزول في جسمي بسرعة بما انه نظامي اتغير فين كنت وكيف صرت في اكلي ..كنت يوميا آكل أكل بجد دسم و3 وجبات …
أكمل القراءة »طريقة إزالة الكرش بلا خلطات بلا خراااابيط …
هــــــــــــــــــــــــاااااااي 😆 idea: بسم الله الرحمن الرحيم اولا كيفكم يابنات وحشتووووني وانا وحشتكم قولوا ماشاء الله خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ وخلال شهر فقـــــــــــــــــــــــــــــــــــط رااااح تختفي كرشتج ,, 😆 🙄 الطريقة: بس وعد كل وحده تدخل ترد والا جعل كرشتها ماتروح:( بس عشان هالموضوع غير ابيكم تردون غصب 😈 الطريقة هي 1-مطي نفسك وانتي …
أكمل القراءة »رجيم فضيع بس فين الحماااس ورانا اجازه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته نبغى الحماس وال 100 نطة في اليوم اولا كل يوم ملغقة بذرة الكتان مع كاسة موية مغلية وتغلى على النار لمدة 5 دقايق وتشرب الفطور موحد يوميا : شاي أو قهوة مع سكر الرجيم + بسكوت ديجستايف لايت ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ الغذاء يوم الخميس والجمعة : قطعة …
أكمل القراءة »ساندويتش سناك بين الوجبات
المقادير: خبز توست مقطع مكعبات – زيتون محشي – هوت دوج اوجبن قليل الدسم مقطع مكعبات – خيار مقطع شرايح – اعواد اسنان . الطريقة: في عود الاسنان اول شي دخلي التوست وبعده الجبن وبعده الخيار واخيرا الزيتون يعني يطلع شكله زي المشوي بس على صغير وبالعافيه
أكمل القراءة »ريجيم فصائل الدم O + Ab + A+ B خصائص الشخصية والتقييم
معلومات رائعه هل تعلم؟ فصيلة الدم نسبة نوع فصيلة الدم لدى البشر O + 40 % O – 7 % A + 34 % A – 6 % B + 8 % B – 1 % Ab + 3 % Ab – 1 % هل تكشف فصيلة دمك عن شخصيتك؟ …
أكمل القراءة »تستعملي حبوب منع الحمل وعندك مشكلة بالارداف.. اجل ادخلي
;كنت أبحث كثيراً عن سبب تراكم الدهون في الأرداف ..مع انني أتمتع بوزن جيد ولله الحمد …ولكنني أطمع في تحسين شكل جسمي … فبدأت اولاً بالتقليل من المقليات والحلويات ولم ألحظ فرق واضح لأنني لم امتنع كلياً … فقررت أن آخذ الموضوع بجدية أكبر وبدأت أقرأ ….أكثر عن هذا الموضوع …
أكمل القراءة »حتى تصبحين نحيفة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته على فكرة يابنات حبيت اقولكم ان وجبة العشاء والاكل باليل ده الى بيزيد الوزن لكن ممكن تتغدى مشويات وسلطة بس متتعشيش وان شاء الله يقل وزنك كتير
أكمل القراءة »بنااااااات .. خل الزنجبيل مين جربته
بنات قبل اسبوع ارسلت ولدي عند العطار يجيب لي خل تفاح قال له العطار خل الزنجبيل افضل للتخسيس …………. الله يسعدكم مين عندها خلفية عن استخدامه وفوائده ترد الله يفرج عن كل من قرأت موضوعي هموم الدنيا وكرب الآخرة سواء ردت او لم ترد 😆 idea:
أكمل القراءة »