عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
الفطور: كأس عصير الفواكه طبيعي……… 1نقطة 5/1 رغيف أو 3 توست ………….2 نقطةكأس حليب منزوع الدسم جزئيا……1 نقطةكأس حليب + ملعقتين قهوة من الكاكاو……1.5 نقطة 1 زبادي طبيعي 0% دسم ………….2 نقطة 1 بيضة مسلوقة………….2 نقطة1 بيضة نصف مسلوقة…..2 نقطة 1 موز………. 1 نقطة6 ملاعق أكل من الكورن فلكس……2 نقطة1 …
أكمل القراءة »تصويت: حبوب ابل فيت ولا حبوب خل التفاح من ارمال ؟
مرحبا..حبوب ابل فيت ولا حبوب خل التفاح من ارمال..ياليت اللي استخدمو هذه الحبوب يخبرونا رأيهم ..
أكمل القراءة »|| جنون الـ60 يوم في تخصير ونحت وشد الجسم – insanity
في البدآية حآبه أقولكم ان العمل هذا من شغل المبدعة برب لآ أحد يرد
أكمل القراءة »بنااااااااااااات مين تبدى معي تخفيف الاكل من بكرا؟
النظام واضح انا بحاجه لتشجيع وحماس 😐 😛 👿 انا بديت من امبارح مشي سريع ساعه وتخفيف اكل 😎 مين تبدى معي المشوار
أكمل القراءة »ريجيم سهل ومريح – أرشيف منتديات الفراشة
شلونكم حبايبي…أتمنى تكونون بخير وعافيه مابطول عليكم..:) بصراحه أنا أكثر وحده جربت أنواع من الريجيم وكل مره أحاول وافشل الا هالريجيم سهل وبسيط وللعلم اعشاب يعني ان شاء الله مفيد تشربين على الريق هالاعشاب وبالليل قبل لاتنامين ملعقة وسط زنجبيل ناعم وملعقة وسط كمون ناعم وملعقة كبيرة اكل شاي اخضر …
أكمل القراءة »لحرق كل انواع الدهون
وهي عصير لحرق الدهون وهو عباره عن 2 حبه كيوي شريحه اناناس مش شمام وعلبه عصير اناناس اي نوع تضرب معا في الخلاط وتشرب بدل وجبه الغشاء مع المشي نصف ساعه يوميا وان شاء الله هتلاحظوا الفرق من غير ميزان عن تجربه وخاصه اذا تناول مع الكيوي لان الكيوي والاناناس …
أكمل القراءة »لقيت لكم شي ينحف ويخليكي مثل المنكان
كيفكم يا فراشات انا عارفة انكم تعانون من المتن والكرش واكل شي والله قبل كم شهر جارتي جات عندي تفاجئت منها انا شفتها مرا متينة وكرش وحالتها حاله بس غابت عني فترت حملي وولادتي اتغيرت 180درجة كلمتها وقلتلها ايشش سويتي في نفسك قالتلي في وحدة تبيع حبوب تنحيف جدا رائعة …
أكمل القراءة »كيف تخسر كيلو جراما يوميا بدون حميه –
تعتمد هذه الطريقة على فقدان السوائل الاضافية أو الماء الزائد من الجسم، ويمكن معرفة اذا كنا نعاني من زيادة الماء في الجسم أم لا، وذلك بالضغط بأطراف الأظافر على لحمة الابهام بشدة فاذا بقى الأثر لفترة تزيد عن ثانية واحدة أو ثانيتين، فانك قد تعاني من مشكلة زيادة الماء http://helwa.maktoob.com/ريجيم-مقال37002-كيف_تخسر_كيلو_جراما_يوميا_بدون_حميه.htm
أكمل القراءة »بنات……………………….. –
هل في رياضه للحامل وهل الدراجة تنفع؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ وشكرا
أكمل القراءة »قصتي مع قص المعده (السليف)
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اليوم راح اكتب لكم قصه حياااتي مع السمنه اولا من اول ماااطلعت على الدنياا وانا نحيفه بس في فتره البلوووغ سمنت وصلت 81 وكاااان تعليق البنااات والجماااعه شي لدرجه اني تعقت 😳 ماااعاااد اوووح لاي احد الله لايوريكم صياااح ونياااح علشان اروح لاي احد وبعدهااا …
أكمل القراءة »