دايت شوب

مرحبا خواتي الفراشات حبيت استفسر عن سيديات الايروبكس وين تنباع بالخبر؟ لان بصراحه مشكلتي اانا مع الوقت ماحب التزوم بالنوادي ربطه وفلوس ونفس الي في السي دي تسويه المدربه ياليت الي عندها اي فكره ترد علي ❗

يسعد لي صباحكم ومساكم فيه موضوع حقيقة لاحظته في كل المنتديات وخصوصا في قسم الدايت شوب واقسام الرشاقه وغيرها من المسميات..تدخلين تلقين وحده تقووول عجزت انحف..والثانيه تقول ما نفعت معاي الكريمات والخلطاتوالثالثه تقول العب رياضه وما كأني العب.. طبعا اللي اعرفها 3 أسباب وان شاء الله انها تكون اجابه لاي …

السلام عليكم دبدوبات وكروشات وكل عام وانتو بخير ويارب نكون من عتقائه من النار في هالشهر الفضيل بسألكم عن القنزبيل وماداراك مالقنزبيل قولو تجاربكم معاه للكرش طبعا انا سمعت عن طريقه الزنجبيل تخلطيه وتحطيه على كرشك وبديت فينها من امس من سمع عن هالطريقه فيدونا بتجاربكم ولكم احلى الدععوات

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيباتي الفراشات .. حبيت افتح صفحة لكي أوافيكم بالنتائج التي سأحصل عليها من جراء تناولي يومياً عصير الكيوي والأناناس والشوربة الحارقة للدهون وأي واحدة حابة تشاركني ياريت تشرفنا هنا وأي واحدة جربت تجي تذكر تجربتها مع العلم إني لسا اليوم حأبدأ …

هاااااااااااااااااااااام تكفون يابنات الفراشه:042: انا كان وزني 85 وسويت ريجيم لحد ماو صلت 53 والحييييييييييين مره نفسي مفتوحة للاكل بشكل مو طبيعي ابد تكفووووووووووووووون ابي شي يثبت الوزن:042::042::042:

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم اخواتي العزيزات لاهنتوا اخواتي ابي اسالكم عن قشر القهوه هل هو بالاصل لونه بني ولا لمن يتحمص يصير بني لان الوالده جابتلي لونه بني وتقول حمصيه بس احس انه محمص واللي تعرف طريقته تفيدني كيف يسونه وهل نظيف عليه شي وجزاكم الله خير

طريقتي البسيطة جدا لعمل العدس … وصحية كمان مافيها ولا نقطة دهن … المكونات طبعا عدس وحبه بصل وحبتين طماطم وفلفل حار وملح حطو قليل لاتكثرون وفلفل اسود وكمون نضعه في قدر ونضع عليها موية ساخنةونتركها عالنار لين تستوي ولو استوى العدس ناخذ شوي من العدس مع البصل والطماطم بدون …

ألسلام عليكم ورحمة الله كيفكم حبايبي هذا رجيم حلو ومجرب ومن دكتور يعني ان شاء الله مضمون اللي بيجربة بينزل من 3 الى 4 كيلوووووو في الاسبوع الفطور : من 5 ألى 7 تمرات + حليب أو لبن 2 شريحة توست +جبن أبيض وسلطة ألضحى : عصير برتقال طبيعي ألغدااء …

السلام عليكم انا شفت هذا الرابط بأحد المواقع و عجبني مرررررررره حلوووو وهو عبارة عن مجلة الريجيم ونقلته لكم واتمنى انكم تستيفيدون منه مثل ماستفااااد منه الكثيررر http://www.rjeem.com/index.php?cat_id=%CA%CC%C7%D1%C8+%E6%CE%C8%D1%C7%C A (http://www.rjeem.com/index.php?cat_id=%CA%CC%C7%D1%C8+%E6%CE%C8%D1%C7%C A) للامانه انا ناقلته من وحده الله يجزاها كل خيرررعني وعنكم ودمتم بوود

النظام الغذائي التالي يستمر لمدة 10 أيام. ويتميز هذا الريجيم باحتوائه على كميات كبيرة نسبيا من الطعام، لذلك فلن تشعر بالجوع عند اتباعه. الإفطار اليومي: 1/2 ثمرة جريب فروت أو 1/2 ثمرة برتقال + 2 بيضة مسلوقة + 2 شريحة لانشون أو 2 شريحة بسطرمة + شاي سادة أو قهوة …