دايت شوب

مواضيع متنوعة عن الحمية والرشاقة وعرض لخبرات وتجارب الفراشات. رجيم ورشاقة لقوام جميل ورشيق، وصفات رجيم متنوعة لانقاص الوزن والتخسيس، ورياضات لتخسيس الوزن

ملييييييييت ابي انحف من تسوي معي قروب

من جد مرررررره مليت من تانيب الضمير كل ماجيت اكل لازم انحف بسرعة انا وزني كان 82 ونزل الى 75 خلال سنه بس ابي اوصل 65 باسرع وقت فبابدا من بكرة ان شاء الله من تشاركني بسوي تخفيف مع رياضة على السير وبحاول انزل يومياتي ياليت مايكون العدد كبير يعني …

أكمل القراءة »

الوزن الصحي والتغديه السليمه -منقول

:frcvbhagiالوزن الصحي كثير من ذوي الوزن الزائد يُحرجون من محاولاتهم لتخفيف وزنهم، بنما تمطرنا وسائل الإعلام بأنطمة الحمية وبخطط مختلفة لإسترجاع اللياقة المرغوبة. والواقع ان لفرط إزدياد الوزن مخاطر لا يمكن إنكارها، غير أن النجاح بفقدان الوزن يستلزم مباديء معرفية وإلتزامآ مصحوبين بتغذية منطقية وبتمارين منتظمة. كيف تقيّم برنامجآ تجاريآ …

أكمل القراءة »

ماهو أفضل مشروب لتخفيف الكرش ؟؟

أنا سمعت عن مشروبات متنوعة للتخفيف من الكرش منها : – الشاي الأخضر + الميرامية + الينسون – الزنجبيل الطازج + نعناع طازجة + قشر رمان – كمون فقط وشرب كاس مويه دافى مع قليل من الليمون عند الإستيقاظ وعند النوم ياليت اللي عندها فكرة تعلمنا أيش أكثر طريقة فعالة …

أكمل القراءة »

الأساي نبتة خطيرة تعالج مشاكل صحية كثير

الاساي هي فاكهة تتواجد فقط في منطقة الامازون في البرازيل. حبوب الاساي صغيرة في الحجم لكن كبيرة في محتواها الغذائي. المقالة سوف تتجزأ على يومين وعندما تكملون قراءة المقالتين ستندهشون لما تحتويه هذه الحبوب الصغيرة. قد تكون الاساي هي اقوى فاكهة في العالم و ستوافقوني الرأي عندما تقرأون المقالة باذن …

أكمل القراءة »

تجاربكم يا حلوات مع الشاي الاخضر

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته صباحكم ورد * مسائكم ورد هلا والله بحبيباتي الفراشات تخيلو اتابعكم من يوم انا بأول متوسط وانا اللحين بأول كليه وما سجلت الا قبل كم يوم 😥 المهم يا بنوتات انا ودي انحف واحافظ على جسمي اخاف اسمن وبديت اشرب شاهي …

أكمل القراءة »

اقرئي ماكتب

بسم الله الرحمن الرحيم عزيزتي اقرئي ماكتب ((اقسم بالله اني رح ارد )) ((اقسم بالله اني رح ارد )) هههههههههههههههههههههههههههه

أكمل القراءة »

مااااعندي عزيمة~

مساااء الخير معنااااااتي وزني نفسي انحف بس ماعندي عزيمة يومين واسيب الداااايت وزني 80 وطولي 165 احس نفسي مرراا لا 😆 🙄 بدأأأأت اكره نفسي اتحطمت بنات انحف مني بيعملو داااايت وانا مااااقدر نفسي البس واسوي اي شي ❗ 😛 😐 😥 آآآآآآآآآآآيش تنصحووني بليييييييييييز

أكمل القراءة »

موضوع أكثر من رائع بنات ياليت تقرأونه للآخر …

موضوع أكثر من رائع بنات ياليت تقرأونه للآخر …ماذا يعني اشتهائنا لبعض الاطعمة؟ اشتهاء طعام معين خلال اليوم لا يعني بالضرورة رغبتنا في تناول هذا الطعام، بل قد يعني ترجمة لما ينقص جمسنا من معادن، املاح أو سكريات.من لم يمر بهذه الحالة، تجلس على مقعدك في العمل أو حتى أمام …

أكمل القراءة »

معلومات مهمة عن السير الكهربائي ….. الله يسعدكم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ياحبايب ودي اسئل عن جهاز السير الكهربائي ايش الشروط اللي لازم تتوفر فيه قبل ما اشتريه ؟ ايش الماركة اللي عندها جهاز سير جيد ومفيد؟ أي شي وكل شيء عن السير الكهربائي الله يسعدكم اللي عندها معلومات تفيدني جزاكم الله خير الجزء

أكمل القراءة »