ملييييييييت ابي انحف من تسوي معي قروب

من جد مرررررره مليت من تانيب الضمير كل ماجيت اكل
لازم انحف بسرعة انا وزني كان 82 ونزل الى 75 خلال سنه
بس ابي اوصل 65 باسرع وقت
فبابدا من بكرة ان شاء الله من تشاركني بسوي تخفيف مع رياضة على السير وبحاول انزل يومياتي
ياليت مايكون العدد كبير يعني نصير بس 5
اول مررره اشارك بموضوع ياليت احد يدعمني