دايت شوب

سللام كيف الحال لقد وصلتني الكثير يطلب الرجيم اللي سويته … بس ما عرفت كيف ارد وحطيت هذا الموضوع انا انشاء الله في خلال 3 ايام بنزلة هنااااااا لاني حفظت الرجيم على جهاز خالتي لمى ازورها يوم الخميس بكتبة لكم والى اللقاء انتظروني…………….. مثل الحلم

منو تعرف رجيم د.نبيل ايوب لانه دكتور في كليه الطب الاسكند كالو رجيمه جدا مضبوط ومن غير أي تعب انتظر الردود الله يخليكم

هوس حواء بالرشاقة دائماً يدفع العلماء إلى اكتشاف المزيد، وأحدث صيحة تنصحك عزيزتي بالحفاظ على نظافة أسنانك للحفاظ على جمال قوامك . حيث كشفت دراسة يابانية أن تنظيف الأسنان بالفرشاة ثلاث مرات يوميا أفضل من اتباع نظام غذائي.. أو ممارسة الرياضة البدنية للحفاظ علي الرشاقة. وركزت الدراسة المنشورة في دورية …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,, كيف حالكم بنات حوا الدبيات << منغره بعمرهاا خخخخخخخخ الموووهم مالكم بالطويله انا امس رحت لنادي المركز التخصصي الطبي وبصراحه خقيت خقتن مهيب طبيعيه شفت البنات يسوون رياضه ويهابدون فوق الاستب <<< ادري محد عارف وش يهابدون خخخخخخخخخخخخخخ المهم اني تحمست وجاتني طاقه وودي …

السلام عليكم يا أحلى فراشات والله أحترت وماعرفت وش أستخدم بالضبط في ناس تمدح الشبة وخل التفاح لحرق الدهون بالمناطق مثل الزنود والبطن والاجناب وناس تقول الخل وماء الورد وانا ناويه اجرب بس ماني عارفه وش استخدم اي طريقه منهم الاولى والا الثانيه تكفون يا فراشات قولولي الانسب تكفووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووووووووون …

قبل ثمان سنوات ……والله الايام تركض ومو حاسين فيها …. المهم قلت لازم اضعف بس من المتن اللى عاطنى اكبر من سنى …بديت بالرجيم فى الصباح اشرب علبة حليب بالكاكاو (المراعى )الصغيره والضحا عصير فواكه بعد( المراعى الصغير ) ثم الغداء سمك او دجاج بس مشوى مع سلطه منوعه ثم …

قد لا تكون الخاسر الاكبر في الوزن لكنك حتما ستشعر انك الرابح الاكبر هذا عنوان الموضوع السلام عليكم ورحمه الله وبركاته مرحبا يا فراشاتي كل منا تبي تضعف بس الاراده عندنا تعبانه

رجيم البطن المسطح يقسم الى مرحلتين : المرحلة الاولى 4 أيام في هذه المرحلة يسمح بتناول الخضار و الفاكهة و الحبوب المطبوخة مع استعمال الماء الخاص بالريجيم حسب القائمين على هذه المرحلة فان الشخص سيخسر مابين 2-3 كيلو 10 أشياء ممنوعة في هذه المرحلة 1 الملح 2 الكربوهيدرات الزائدة 3 …

السلام عليكم يا فراشات كيفكم؟ ان شاء الله بخير مو عارفة ازا مكان الموضوع هنا ولا لا بس انا حابة انكم تساعدوني بنوادي في جدة للنساء..ابغا اعرف مكانها وسعر اشتراكها وكيف نظامهم ؟ اتمنى لكم التوفيق

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بغيت اسألكم يابنات عن الشاي الاعشاب اللي مكون من( كمون وقرفه وزنجبيل وليمون )انا يابنات سمعت انه كثير بنات نحفوا عليه وقريت عنه بالمنتديات ومااذكر ان كان قريته هينا>>>من كثر ماتصفحت النت المهم هو شفت له مقطع يوتيوب تقول فيه لازم قبل الاكل بثلث ساعه …