عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
بنات ايش رايكم بحبوب زينيكال هل تسبب اسهال؟ وايش هي طريقة عملها؟؟ بنات اللي جربتها ترد علي بسرعه لاني ضروري اخفف وزني وبسرعه خلال اسبوعين لا تبخلوا بالرد استناكم
أكمل القراءة »طلبتكم ابي مساعدتكم بليز ضروري ..نداء للي جربت LPG
السلام عليكم انا ابي اسوي LPG بمركز مايز وابي اعرف من البنات اللي جربو من قبلكم نسبه فقدان السيلوليت؟وهل يشد الجسم ؟وبليز طلبتكم ابي رقم مركز مايز ضروووري تعبت وانا ادور
أكمل القراءة »بنات عندي رجيم فعال وسهل اللي تبغاه تدخل
الاسبوعين الاولين ما تاكلين نشويات ولاحلويات بس لحوم وخضار مع الاكثار من الماءوالامتناع عن شرب الحليب وتقدرين تشربيين تروبيكانا بس شوكلاته مرة واحدة باليوم ودايت ببسي مرة واحدة وممنوع الفواكه والجزر والبزاليا بعدها تقدرين تاكلين النشويات اليين تاصلين للوزن اللي تبينه والحلويات بس حقت الحمية وتقدريين تشربيين الحليب بس شوي …
أكمل القراءة »شهر 5 +6
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شخباااااااااااركم؟ 😡 قبل تقريبا سنه وشي كنت مشاركه بجروب ونقصت تقريبا 10 كيلووو والحين ارجع ومحتاجه احد وياي يسوي ريجيم لشهريين اريد انقص تقريبا 15 كيلوووو لأن رجعت كل الي نقصته.. لازم انقص لأن ان شاء الله بالصيف راح تكون ملكتي.. وزني 74 كيلوو جرام …
أكمل القراءة »ريجيم رهيب.يخسس 10 كيلو في اسبوع!!!
يقول الدكتور:- ان النقص في هذا النظام نقص حقيقي لانه يتم من دهن الجسم لذا ليس من السهل اعادة تكوينه في فترات قصيره لذلك يبقى الشخص دون زياده لفترات طويله جدا طالما حافظ في اكله على نظام متوازن وقلل من السكريات والدهون. وان النقص وان كان كبيرا لايؤثر على اي …
أكمل القراءة »لمدة 27 يوم …
السلام عليكم بناات قررت قرار من اليوم يعني من فطور يوم 4 هبدا التحدي مع نفسي لمدة 27 يوم هاعمل رجيم و مش اي رجيم لا رجيم محترم و لا راح افكر لا في بسبوسة و لا بكنافة و لا باي شي ممكن يغريني قررت اتحدى نفسي و اشوف هاقدر …
أكمل القراءة »تناولي الحبش.. لصحتك ورشاقتك أيضا
أشارت دراسة أمريكية ان الغذاء الأكثر فائدة بين لحوم الطيور هو لحم الحبش، إذ انه يحتوي على البروتين، النياسين، فيتامين ب6 و ب12 ، الحديد، السيلينيوم، بالإضافة إلى الزنك. كذلك يضيف العلماء ان لحم الحبش هو من أطرى اللحوم المحتوية على البروتين و أسهلها للهضم. لذلك فقد تم اختيار هذا …
أكمل القراءة »مين تكمل معايا مشوار الرشاقه
كيفكم بنات ::ببدا على طوووول<<انا وزني اول مابديت الريجيم كان 95 😎 والاسبوع الي راح وزنت 82واليوم معرف صراحه الخميس راح اوزن باءذن الله حلمي اوصل لل60ابغى احد يشاركني ماابغى اكمل لحالي ونتشجع باءذن الله 😛
أكمل القراءة »تصغير الصدر –
:frcvbhagi هاااي بنااااااااااااااااااااااااااااااااااات كيييييييييييف احوالللللللللللكووووووووووو بنات اي وحده عندها وصفه تصغر الصدر لا تبخل علي اوووووووووووكي انتظركم
أكمل القراءة »رجيم الحامل
😎 كيف اقد اسوي رجيم ونا حامل في الشهر الرابع
أكمل القراءة »