دايت شوب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ياااااااااااااا فرشاتي بصراحه كتبت الموضوع على شان اشدكم والا ماعندي سالفه كل السالفه رحت لخوالي وياليتني مارحت لقيت بنت خالي دبه دبه دبه يؤيؤيؤيؤيؤيؤيؤيؤيؤيؤ الحقووووو وعلموني شي يخفف الوزن بسرررعه لأن زواج ولد عمها بعيد الأضحى تكفون اللي عندها حل لتخفيف الوزن تفزع لي بليييييييييز

http://******rKt.at/uploader/uploads/d61e5e1f76.bmp قال باحث إن الشاي الابيض قد يصبح أحد أكثر الوسائل فعالية في مكافحة البدانة نظراً لاحتوائه على مركبات كيميائية طبيعية تمنع تراكم الدهون في الجسم وتفتتها فيه.وأطلق على هذه النبتة النادرة، وموطنها مقاطعة فيوجان في جنوب الصين وبعض مناطق اليابان، إسم الشاي الابيض بسبب وجود شعيرات زغبية بيضاء على …

مساء الخيرات واليرات عساكم على القوة يابنات عساكم ماشين على النظااام الصحي انا مثلكم وزني 70 من سنتان تقريبا الى ان كان 61 كيلو والحين حابة اكمل المشوار بعد راحة طويلة واتنمى ان اصل الى 55-53كيلو بس ابغى مساعدتكم لي اذا ممكن من وين احصل على سي دي تمارين رياضية …

انا نزلت 18 كيلو في تلات شهور رغم اني مكنتش عمله رجيم قاسي ومكنتش باكل كتير كنت باخد اسبوع كامل بعمل فيه رجيم قاسي مبكلش حاجه نهائي غير الفواكه ولما بيخلص الاسبوع برجع اكل تاني بس مبكلش خبز نهائي وباكل دجاج صدر او سمك مبخر او مشوي بس ده هو …

السلام عليكم كيفكم صبايا باذن الله ناويه ابدا اكتب مدونه ليا راح تكون متجدده يوميا عباره عن نظام غذائي ورياضه وكل يوم راح ادخل واحط تماريني واصور وجباتي واللي تبغا تتابعني وتشجعني وتعاقبني لو لخبطت ياهلا راح تكون عباره زي يوميات مو مسابقه او اي شي زي كذا باذن الله …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تحية طيبة وبعد .. تبين تضعفين وماتاكلين بشراهة جربي هذه الطريقة و راح تفقدين شهيتج طريقة الضغط: يقال في الطب الصيني ان الانسان يفقد شهيته للطعام وبالتالي ينخفض وزنه اذا قام اثناء احساسه بالجوع بالضغط على فص الاذن((الطرف المتدلى من الاذن)) من الناحيتين لمدة دقيقة …

يعاني الكثير منا من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن،وهوما يعرف بـ«الكرش». 💡 فإذا كنت واحدا ممن يعانون من هذه المشكلة،هناك وصفةيقول البعض أنها سحرية يمكن أن تساعد على التخفيف من حدة معاناتك،تتركزعلى تناول الزبادي ثلاث مرات في الأسبوع.وهذا ما أكدته دراسة حديثة بالقولإنه يستطيع فعلا المساعدة على التخلص من …

ممارسة النشاط البدني .. قبل الأكل أم بعده؟ لا شك أن كثيراً من الرياضيين أو الممارسين للنشاط البدني بصفة عامة يتساءلون هل من الأفضل لهم الأكل بعد تدريب شاق أم التدريب بعد وجبة الأكل مباشرة؟ إلا أن نصائحنا العامة تلح دائماً على الرياضي أو الممارس للنشاط البدني بأن يمارس تدريباته …

اخواتي الاعزاء هادي رجعتي من طبيبة التخسيس نصحتني بتنزيل وزني 8 كيلو من خلال حمية(دايت+حبوب قطع شهية) و نصحتني بجلسات لمكافحة السيلوليت وشد الجسم واخيرا 8 ابر ميزوثيرابي تحقن بالمناطق الي فيها وزن زايد عن بقية الجسم تقطى كل 10 ايام صراحة تقنية الميزوثيرابي جديدة علي اخاف تكون ليها مضاعفات …

لشد الخصر وشد الصدر وتصغير الصدر http://www.**********/images/q8yat/statusicon/user_online.gif http://www.**********/images/q8yat/buttons/report.gif منقووول دعواتكم الطيبه لي وياليت يابنات شويه ذوق تردون على الموضوع