دايت شوب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا بدخل بالموضوع بدون مقدمات أنا طولي 159 ووزني 75 أنا ب8 سنوات طلعت هالوزن بعد ماكنت 55 كيلو بس…….!!!! والسبب شهيتي القويه بالأكل ….حاولت أرجع زي ماكنت بس ماقدرررت كل ماأقول بكره الريجيم يجي بكره وأنا أأأكل عاااااااادي 😆 idea: وأندم وأقول بكرره وعلى …

الفراشات الحلوات ابغى حاجه طبيعيه مش كريمات ابغىشي يوخر البطن يخليه يلصق بظهر لاني انا لي سنتين من ولادة (يعني الي عندها خبره تقولي من الاعشاب 😀 😆 hy: 😥 :D:D 😥

انا نحفت 7 كيلو في شهر ونص تقريبا مع المبدعة رنا القاسم مع ان عزيمتي اصفار مصفرة بس فعلا فنانة في التحميس ورفع الارادة والتشجيع كان بامكاني نزول اكثر وفي ناس اعرففهم نزلو اكثر من هالرقم بس انا ارضع وكنت ماخذة راحتي وااااااايد بس ما زلت مستمرة وان شاء الله …

السلام عليكم الي تبيع حبوووب سوبتريم وفالشرقيه ترسلي رقمها الله يسعدهااااااااااااااااااااااااا زواجي قرب وابي انحف 🙁 وتقولي كيف طريقة الستخدااااام وكم تنحف فالشهر فديتهاااااااااااااااااااااا 😎

السلام عليكم خلااااااااااااااص بمووت قهرررر ابي انحححححححححححححححف جسمي اوكي حلو بس زنودي كبيره ياناس عذبتني حيل رياضه رجيم ولا تنحف وربي تقهر ابي حل حبوبرياضه معينهرجيم يحذفها من قاموس حياتي كل ماروح سوق اللبس يطلع علي حلو من خصري ورجولي الا زنودي لازم يكون ضيق ترفع الضغط معرف البس بسببها …

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اولا احب اشكر منتداى الغالي ..وبنات المنتديعلي تشجيعهم لي في مشواري مع الدايت حبيت اشارككم فرحتي بنزولي10كيلوات ونص من وزني 😎 اللهم لك الحمد ..طبعا كلنا تعبنا وجاهدنا انفسنا للوصول للهدف ..ولانه الامل موجوود قررت افتتاح هالقروب للاستمرار في وصوول اهدافنا وكل وحده حابه اتشارك …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواتي الفراشااات حبيت ان حد يساعدني في الحصول على طريقة الشووربه الي تحرق الدهوون في جسم الانسان وحاطه املي فيكم جزاكم الله الف خير؟؟ :fhgfreagi :fhgfreagi واذا انا شرب هالشووربه لازم يكوون في رجيم والا عادي أكل الاكل العادي بس بكميه اقل؟؟ :frashagir

السلام عليكم صبايا شحالكم المهم بدخل بالموضوع ع طوووووووووول ابغى اسووي رجيم بس محتاجة حد يحمسني والرجيم ممتاز ماجربتة بس ناس قالو انو مرة رووعة هو رجيم الدكتور فادي ومشي ساعة كاملة وشرب سوائل كثيرة وكمان شراب شاي لتنحيف انا بشرب شاي الضيافة يالله يبنات مين معي من يوم السبت …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته فعلا لقيتلك الحل الأكيد الي بيخليكم رشيقات وحلوات وجميلات بعيونكم وبعيون ازواجكم واهلكم خذوها مني واعتمدو تدرون وشو ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ خل كل وحده منكم واثقه من نفسها ومن جمالها وجسمها وحاولو تقتنعون بما قسمه الله لها فربي قسم الارزاق والجمال والاجسام نحن نحاول ان نصبح اجمل …

قروب [ بنآت دآيت ] والله والله ياابنات اعرف وحدة سمييييييييينة ونحفت 27 كيلو سألتها وانا متعجبببببببة 😈 قالت ماينفع لوجهك شديد ويتعب < قلت هااااااااااااتيه اهم شي انحف ➡ قالت شهر كامل [ اسبوعين كاملة أفطر واتغدى واتعشى زبادي 4 علب في اليوم / والاسبوع الثاني فواكه وخضروات ولبن …