عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهها عجبكم يالله مين معايا وعهد عليا اكمل مدة اسبوع :وهذا الرجيم اليوم الاول:فاكهةمنوعة بأي كمية وفي أي وقت ماعدا(مانجو /عنب/تمر/موز/تين) اليوم الثاني:خضارمسلوق +سلطة بأي كميةوفي أي وقتاليوم الثالث:خضار+فاكهةاليوم الرابع :الفطور/2موزة+1حليب قليل الدسمالغدا/3موزة+2حليب قليل الدسمالعشا/2موزة+1حليب قليل الدسماليوم الخامس_السادس_السابعالفطور/2بيضة مسلوقة+نصف برتقالةالغدا/دجاج أو لحم أوسمك مسلوق أومشوي بأي …
أكمل القراءة »كتابة رجيم يومي
مرحبا بنات اشحالكم عساكم طيبين انا عندي اقتراح احسن من جداول الرجيمات الي ملينه منه اشرايكم بنات كل يوم وحده عندها رجيمات حلوه اتحطلنا رجيم للفطور والغدا والعشا يعني بشكل يومي مب مره وحده منو راح تبتدي تكتب انا وياكم اي وقت تبون انا جاهزه واسمحولي ما اقدر اوضح اكثر …
أكمل القراءة »شوفان الارز من كويكر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته امس شريت من شركة كويكر شوفان الارز شريته ومو عارفه الطريقه اللي تعرف له طريقه دايت تقولي ولأ عليكم امر انتظركم
أكمل القراءة »الخلطه والتنحيف !!
السلااااااام عليكم انا بدخل طوالي انا وحده دوووبه مو دبدوبه يعني وزني بالتسعين تهي تهي تهي:P والحمد لله على كل ابو حال بس انا تعبت من الرجيمات والحبوب والخرابيط وانا من النوعه الي مالي عزيمه بس تشجعت يوم دخلت هالمنتدى حسيت انكم تشجعون وربي بديت احول والحمد لله الحين انا …
أكمل القراءة »لمن تريد البدء معي هدا الرجيم ينقص 25 كيلو في 25 يوم فل تتفضل
بسم الله الرحمن الرحيم اخواتي الفاضلات هدا الرجيم ينقص 25 كيلو في 25 يوم فقط والله العظيم جربته اختي انا وزني 96 كيلو اريد انقاص 40 كيلو ولمن تريد البدء معي فل تتفضل الرجيم هو الفطور ربع خبز مدهون بالجبنة او الزبدة-كاس حليب قليل الدسم-بيضة مسلوقة-كاس عصير برتقال من غير …
أكمل القراءة »اضرار شاي بايوجي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواتي الكل سمع عن شاي بايوجي الامريكي الذي له سحر فعال في انزال الوزن قريت عنه في منتدانا الغالي على قلبي وسويت سريج في غوغل وصار لي يومين اقرأ عن الشاي لاني ما احب استعمل اي شي الا اقرأ عنه وابحث وفعلا بديت اقتنع فيه …
أكمل القراءة »من تبغى تفقد الشحوم نهايئيا بدون رجيم وبسرعه وعن تجربتي الشخصيه
انا استخدمت فايبر شيب الهزاز مش الحراري انا استخدمت الحراري بس ما يناسب اللي بطنها بارز مره حلو وقت الدوره بس الحراري يقوم مقام الكمدات الساخنه وينزل دورتك ويخفف الم الدوره بالنسبه للهزاز الفايبر شيب هو يرجك رج يعني اذا سويتيه اتحداك تمسكين كوب بيدك فيه مشروب وبالنسبه له فيه …
أكمل القراءة »خلاص يئست و افكر بعملية شفط الدهون او تكسير الدهون
السلام عليكم يا بنات انا اسوي ريجيم و اروح نادي ( جيم ) للرياضة ، بس للاسف وزني قرب للوزن المثالي و انا زعلانة بسبب الترهلات من الريجيمات اللي سويتها طول حياتي من غير رياضة !!! تخيلوا لمن كان عمري 18 سنة ( دحين انا قربت 28) سويت الريجيم الكيميائي …
أكمل القراءة »تبغي تصيري مانيكان… اسمعي نصيحتي
السلام عليكم يافراشات كيفكم ان شاء الله بخير انا اليوم بقولكم نصيحة:0149: لو تبغي تنحفي وتصيري مانيكان:frashagir خففي من اكلك ولما تجوعي لا تروحي تاكلي شوكولاتة ولا تاكلي شيبس:10_8_9 ولا تفتحي الثلاجة تدوري اكل زي الحرامية خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ انا اقلك ايش تاكلي روحي وكلي فشاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااار ايوة فشار كلي قد ما …
أكمل القراءة »~¤ô¦¦§¦¦ô¤~ رمضان والدايت كيف كانت تجربتكم ~¤ô¦¦§¦¦ô¤~
=—-> (أهلين صبايا ) <—-= ¨°o.O (صباياً الأرادهـ) O.o° ¨°o.O (صبايا التحدي) O.o°¨ ¨°o.O (صبايا قهر المستحيل) O.o°¨ ¨°o.O (صبايا الأصرار) O.o°¨ `·.¸¸.·¯`··._.· (أهلاًِ بِكم فــي موضوعي) `·.¸¸.·¯`··._.· رمضان كان شهر مافي أحلى منه .. بس .. كانت المقالي والحلى والعصائر المحلاة وفطائر دسمه ولا ننسى …..>> سمبوسه المقليه تزيد …
أكمل القراءة »