دايت شوب

صديقاتي عزيزاتي فراااشاتي لو سمحتوا بدي اسألكم عن مركز دايت سنتر وفيه اي واحدة منكم اشتركت معهم ؟؟ وهل فعلا نزل وزنها وكيف طريقتهم ؟؟؟؟ اسألتي كثيرة معليش لأن نفسي اسجل معهم وخايفة 😀

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة بعد غيببة دامت شهرين تقريبا رجعت وكلي امل بأن يعذروني بنات القروب ( قروب السير ) انا جدا آسفة حصلت لي ظروف منعتني باني ادخل الموقع واكمل معاكم انا اعيد اعتذاري لبنات القروب .. لكن انا رجعت مرثانية وكلي حيوية ونشاط بإذن الله أخواتي رح …

السلام عليكم مساكم وصباحكم فل وياسمين وعسل يااااااااارب من بـــــــــاب التشجيع والمثابرة والافادة لي ولكم اللي محتارة من رجيم تعمله ولا لا؟ نتائج مضمونه ولا لا؟ انا ان شاء الله في الخدمه على شرط ما يكون الرجيم اكثر من اسبوع الدفعه الاولى حتكون اول 4 طلبات اذا كان الرجيم مجربته …

السلام علييكم نظرااا لزياادة الوزن بعييد عنكم << النهاية المرة للقروباات وحبذاا نكوون قرريبين من الوزن عشاان التشجييع يكون اقوى شئ ورااح ابدأ من بكرة ان شااء الله فلى حابة تشترك الله يحيهاا وهيدااا شعار بسيط للقرووب “]

شو اخر الاخبار مع الرجييمات .. حبيت انزل لكم طبختي المتواضعه انا ماحب اتقيد برجيمات واذا تقيدت اخرب وقمت افكر وش اسوي وش اسوي وفكرت بطبخه بتاكلون يدكم معها مافيها زيت وصحيه .. المقادير: كوسا قطعيها دوائر لحم مفروم بقري بهارات ملح بصل وثوم مفروم ماجي ابيض على حسب الرغبه …

السلام عليكم ابغى اتخلص من الكرش مضايقني مرررره ياليت لو فيه خلطه سهله وماتضر او اعشاب او تمارين سهله لان الكسل ملازمني مره ساعدوني

هلا بنات بما اني تعديت نصف فترة النفاس فمابقول ابي نظام خاص بلنفاس بس الي ابيه نظام غذائ ينقصني دون لايأثر على الرضاعة يعني ابي اشياء مفيدة وبنفس الوقت ابي انقص اتمنى تساعدوني ودي اصير رشيقة بس مااقدر اسوي رجيم واني ارضع ومااقدر استخدم خلطات وبس لأن كل شي يأثر …

السلام عليكم اخباركم يابنات …………..؟ ابي اخر قرار ثبت على بذرة الكتان هي مضرة والا لا ؟؟ تضر البنات مستقبلاً والا لا ؟؟ هي تنحف صدق والا لا ؟؟ كم يوم مدة استعمالها ؟ كيف طريقتها ؟ اي وحدة جربتها ياليت تكتب لنا وش استفادت منها وياليت التعاون منكم يافراشات …

أعشاب مفيدة للتخسيس خاصة( في ازالة الكرش ) مساء العطور ورائحة الأعشاب الرائعة أعشاب مفيدة للتخسيس خاصة( في ازالة الكرش ) لدي خلطة اعشاب رائعة ………… دوما ترافقني ولا استغنى عنها ابدا احببت ان اطلعكم عليها لو احببتم التجربة والإستفادة من مكنونات الطبيعة طريقة عملها …………. واستخدامها بابونج مرامية اكليل …

يا فراشات ياحلوات بغيت اسألكم هل الفصفص ( اللب ) يمتن يعني لو سويت رجيم وأكلت فصفص وأنا قدام الكمبيوتر كتسلية عسى ما يخربه لي مين سوت رجيم وغامرت بالفصفص حتى لو شوية منه …. أنا في أنتظاركم 😀 مع السلامة