دايت شوب

:02: الفطور : – نسكافيه + حليب أو كوفي ميت. الضحى :- يعني اقل شي بينهم ساعه (1) كاكاو بالمكسرات ( اي نوع مثل سنيكرز + قهوه او شاي أو دايت بيبسي او دايت سفن). (2) من 2_4 حبات بسكويت أو بقصم أو شابوره + قهوه او شاي أو دايت. …

وداعاً للرجيم والحرمانوصفات شهية لرشاقة دائمة بعد مشوار طويل مع الرجيم تعودين بقوة إلى أكلاتك اللذيذة السابقة، فتعاودين صعود سلم السمنة من جديد، وبعدها تلقين باللوم على جسمك الذي لم يستجب لفترة طويلة إلى حميتك التي دامت طويلا أو قصيراً . المشكلة هنا أنك لا تهتمين بنوعية طعامك بل تهتمين …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اطلب من اخواتي الفراشات ان ايساعدوني ابي رجيم للام المرضع لان وزني اهواي زاد واريد انزله ومااعرف اشلون لان كول الرجيمات الموجوده ما اتفيدني او انتو تعرفون انو اللام المرضع يحتاجلها تغذيه او اريد ان تعطوني رجيم ما اياثر على الرضاعه مع العلم انا طولي …

كثير منا لديه ملابس لم تعد تناسبه. هل تحلم بارتداء ملابسك القديمة ولكنك تجد صعوبة في فقدان الوزن؟ الريجيم التالي يمكنك من تقليل قياسك حتى إذا لم تتمكن من تقليل وزنك. الإفطار اليومي 1 جريب فروت أو برتقالة أو كمثرى + قهوة أو شاي بدون سكر لكن يمكن إضافة 2/3 …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة انا وزني بالوقت الحالي 78 كيلو ووضعت الأبرالصينيه المساعدة لتخفيف الوزن هل تفيديني ببرنامج معين حتى يتم التنحيف علمآبأن قبل لاأضع الأبركان وزني 80كيلو ونقص خلال عشرة ايام وصل لـ 78كيلو طبعآمفعول الأبرراح يكون بالجسم لمدة شهرونص هل يوجد برنامج للحمية معين حتى اتمكن من …

سلام ياصبايا كيفكم ان شاء الله تمام ومافي ألتزام لافي اكل ولانوم انا ان شاء الله قررت افتح قروب بداية الدراسه بتاريخ5-3-1433هـ وان شاء الله ماتجي الاجازه الثانيه في شهر 5 الا وصلنا لاهدافنا 🙁 😆 انا ولله الحمد ع الدايت سنه وشهرين ونزلت من 92 لما 55 قولو ماشاء …

عزيزاتي .. أنا شاركت في هالمنتدى بكم موضوع ولالقيت اي تجاوب لكن مايهم .. إللي يهمني إني أقولكم تجربتي مع الأعشاب إللي إستخدمتها الأخت لميس وإللي قالت إنها خسستها من 84 إلى 72 وهي عبارة عن السنامكي وإكليل الجبل وبذر الكتان وبابونج ورجل الأسد بعضها أو كلها المهم إني إستخدمتها …

صبايا من فيكم جربت السير الكهربائي و استفادت (نحفت ) عليه..؟ ابلييييييييييييييييييييييييز مفكره اشتري مثله هالاسبوع بس ابي شوركم خصوصا ان احنا البنات مانقدر نسوي رياضة المشي وبالذات للي عندها طفل يتبهدل وياها.. !؟ 😆 idea:

يا بنات فيه حبوب للتنحيف اسمه ابل فتفيه احد جربها انا اعرف وحده جربتها نحفت 5 كيلوا في الشهر من غير رجيم وتستخدم معه شاهي جامبو لازم

السسسسسسسسسسسسسسسسسسلـام اخباركم ع بلاطه انا جسمي من فووق حللو الحمد لله يعني مش محتاجه رجييييم بس فخووووووووووذي كل مالهاا تزيييييييد 😳 👿 واظن تعرفوو هالحاله اهئ شربت شمر وجلست امشششششششششي ماافي فاايده ابغى اهل الخبره والمجربات لان انا ماعمري اعرف شي اسمه رجيم ولا جربته وش الحل مع هالفخووذ يعني …