عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
أهلين صبآيآ وصبآحكم خير يآرب آلكتآب بآين من عنوآنه أبي كم بنوته تشآركني بنظآم آلتمر وآلحليب ونعمل قروب ونتحمس مع بعض كذآ أحس إني مهوية ومفوته أبي حمآس وإذآ خبصت الوحدة مننآ تتعآقب يلآ أنتظر أحد يقول معآك لكم
أكمل القراءة »جهاز ( ال بي جي )لشد الجسم وتنحيفه
مساكم وصباحكم خير 😛 اخواتي الفراشات انا قريت رد اخت على موضوع انها بدل ماتسوي تمارين تنحيف لمنطقه معينه استخدمت جهاز (ال بي جي ) منو اللي جربت الجهاز هذا او جهاز اللف الحراري وجاب نتيجه معاها تكفون انا سمنت واختفى خصري وطلعتلي كرشه خفيفه ➡ فقلت اسئلكم منو استفادت …
أكمل القراءة »بالصوره المتحركه تمارين تصغير الثدي وتخفيف الووزن
اهلييين اخباركم و اخبار الأكل معاكم على العموم اليوم جايبه لكم موضوع يجنن مرررره و راح يفييدكم و هو صور لتمارين الشد و إنقاص الوزن التمرين الاول لشد الخصر وشد الصدر وتصغير الصدر للامانه متقوووووول
أكمل القراءة »وصفات رشاقة و رجيم سهلة و ممتعة …
الوصفة الاولى تتمثل الوصفة الأولى فى كوب من عصير البقدونس الساخن صباحاً .. ولتحضيره يتم من خلال حزمة بقدونس يتم غسلها جيداً ثم يتم تقطيعها ووضعها فى إناء به كوبان من الماء ورفعها على النار حتى الغليان ثم نتركه حتى يبرد ويصفى ويشرب ساخن .. وللعلم فإن هذه الوصفة تعطي …
أكمل القراءة »جهاز الـ ليغ ماجك ماجك ليغ تعالوا بنات
السلام عليكم مرحبا بنات شلونكم حبيباتي 👿 ابستفسر عن جهاز لج كا ➡ جك أو ماجك ليغ كذا اسمه هو للجزء الأسفل من الجسم من الارداف للسيقان 😡 انا شفت اعلانه اقتنعت بس بشوووف حد مجربه عطونا ارآئكم ❗ انتظركم باخذه بحيل الله نهاية الشهر سياااااا
أكمل القراءة »قبل ان تبتداى اى رجيمتعالى اقوللك –
قبل اختيار نوع الريجيم الذي يناسبك هناك معلومات اساسية يجب ان تعرفها كل امرأة حتي يسير الريجيم في طريقه الصحيح ويأتي بنتائجه المرجوة وهذه المعلومات يحددها د. محمد ابو الغيط اخصائي علاج السمنة بطب القاهرة فيمايلي: 1 ـ لابد من التأكد من ملاءمة الريجيم الذي تختارينه لحالتك الصحية وذلك عن …
أكمل القراءة »النخاله والبر // عجايب
السلام لأزم أكتب لكم عنوان موضوع يحمس علشان كلكم تدخلون شكلي كل ماأبي أستفسار بكتب لكم موضوع كامللأن لما أسوي رد ما أحد يرد عليي أنا صار ليي أسوي رجيم أسبوعين ولما وصلت للأسبوع الثالث خربط وسويته من جديد وكان أكلي مرة قليل وكنت أشرب شاي أخضر وحسيت أنه نزل …
أكمل القراءة »5كيلو فت 10 ايام
مساء الخير وصفه التخسيس هى انا نحفت 5كيلو في 10 ايام بهذا الرجيم الي تبقي ومستعديه انزلو لكم يافرشات
أكمل القراءة »شد / تكسيم / نحت / تنعيم / ازالة السلوليت من الجسم جهاز L P G
السلام عليكم جبت لكم موضوع متكامل عن جهاز ال بي جي هو الجهاز الذي يعمل على على التخلص من الدهون والسليوليت في الجلد وتجميل القوام وبدون تداخل جراحي او بدون عملية جراحية واثبت علميا على دوره البارزفي تمثيل الدهون في الجلد عن طريق المساج العميق للجلد وعلى مراحل عديدة وتعتبر …
أكمل القراءة »تكفووون ساعدوني بتمارين شد ونصييحة
انا لي 6شهور والده قيصريةوللاسف عشان الجرح ماقدرت اسوي تمارينولظروفي ماقدرت التحق بنادي صحيعشان كذا تكفووووووووووووووون 💡 ابي النصحية كيف ابدا ومن وين وكيفابي ارشادات ونماذج تمارين ابدا فيهاانا وزني الحين 74وطولي170ودي اوصل وزني 68 والاهم من هذا كله ابي اشد جسمي البطن الذراعين الافخاذتكفوووووووووووووووووون لا تطنشون موضوعي:P
أكمل القراءة »