دايت شوب

😛السلام عليكم ورحة الله وبركاته ( الصحه شعارناوالرشاقه هدفنا) اتمنى من الجميع المشاركه معنا بحملتا الجديده في منتدانا الموقر,وارجومن جميع المشتركات كتابه اليوميات بمافيها من وجبات والتمارين الرياضيه والالتزام بالقوانين التي سوف توضع لاحقا عندوجودعدد من المشتركات علما ان بداية الحمله سيكون من اليوم 4 ربيع الثاني 1431 هجريه, ➡ …

رجيم 5ايام لازالة الكرش من د.عادل عبدالعال يا حى يا قيوم برحمتك استغيثاصلح لى شانى كلة ولا تكلنى الى نفسى طرفة عين رجيم 5ايام لازالة الكرشمن د.عادل عبد العال على الريق وقبل كل وجبة وقبل النومملعقة خل التفاح الطبيعي في كوب ماء الافطار: 3فنجان قهوة ثمكاس زنجبيل او قرفة بالحليب …

لا للخبز لا لا لا لا لا للسكريات والحلويات لا للفواكهلا للنشويات والكربوهيدرات نعم للحوم والخضروات (ماعدا البطاطس والجزر )نعم للورقيات (خس سبانخ رجلة بقدونس 00000000000الى اخرهنعم للاجبان والالباننعم للبيض بطرقه المختلفة 😆

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كل وحده تدخل تقلنا ايش الحبوب اللي استخدمتها وكم نزلت عليها فادتها ولا لا واللي مافادتها برضو تقول حبداء اانا اول انا استخدمت ريداكت منتج سوري ف البدايه سد شهيتي بصوره مو طبيعيه وكل يوم تزيد نفسي وتقفل عن الاكل وصرت ادوخ مررره لاني مااكل …

مرحبا دبدوبات قبل امس كنت اتابع برنامج دكتور oz قال حاجات خطيرة هي السبب اللي تخلي جسمنا ماينزل بسرعه فيه رجيم للكرش وفيه رجيم للمؤخرة 😎 بتقولون كيف اول شي اللي تبي ينزل وزنها بسرعه تترك النشويات خبز رز بطاطا يكون الاكل بروتين والياف مثلا فطورك بيض مسلوق مع طماطم …

بسم الله الرحمن الرحمن كيفكم يا اخواتي الفراشات حبيباتي انا اعاني من مشكلة بشعه جدا وهي ((((( الزنوووود )))) فيا ريت لو حد يساعدني في حل المشكلة اللي اتعقدت منها وشكرا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة اليوم وانا افرفر في المنتديات الاخرى لقيت موضوع عجبنى كثير وانويستحق النقل وانا من مؤيدية انا الحين مجربتة حااار اشوى على البطنوان شاء الله بجربة اسبوع بشوف ان شفت فايدة بكمل وان لا بتركة لانى ملوولة كثير اخليكم مع تجربتة البنت انا عندي تجربه في000تنحيف …

السلام عليكم ورحمة الله كل سنة وانتم طيبين حبيباتي.. بنات الي ارادتها ضعيفة تلف وتطلع من موضوعي….يله بسرعة برررررررررررره… . . . . تعالي يادبدوبة ياقوية انتي والي بعدك..شايفة نفسك قوية؟ وارادتك ماتخر بالساهل؟ هاه؟ يعني لا سمبوسك ولا كنافة ولا اي نوع من الامل يطيحك عنده؟ ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟؟؟؟ اجل …

ابقاء الجسم في حالة عدم توازن غذائي Keeping your body off-balance عليك أن تعلم أن أحد أكبر الأسباب أن النّاس لا يمكن أن يخسّوا لأنّ جسمهم قد تأقلم على مستوًى سعرات معيّن, و عند هذا التأقلم ان عمليّة التّمثيل الغذائي (METABOLISM)ّ تتباطأ بشكل مثير و خسارة الوزن تصبح غير ممكنة …

السلام عليكم ورحمه الله وبركاااااااااته كيفكم ياحلوات يارشيقات المستقبل ياصاحبات العزيمه القويه والإراده .^ ^ ^ ^ ^ ^ ^ ^ ^ ^ ^ ^ ^ ^ أبي أسألكم عن البردقوش سمعت إنه ينحف لاكن هل يشرب قبل الأكل أما بعده ضروري أبغى أعرف بعد أو قبل ……. وسلامتكم ياالغوالي…….. …