دايت شوب

الرجيم الثلاثي … لدبدوباات ههه لها جائزه في نهايت الدايت وشعار خاااص ولا تنسون تاكلو ببطئ افضل خلكم رقيقااات يا اخي ههههههه واللي تبغى تشاركنا تسجل وتبدى معنا من اليوم واذا قدرتو سو رياضه خفيفه لمده نص ساعه او اقل الوزن/ 69 المطلوب انزل / 19 كيلو واصير /50 ابغا …

اناا معااكم ياصمت السماء __________________ وامييييييين يا possy cat

:(السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواتى فى الله الله يسعدكم احد جرب تحليل البصمه او يقدر يفييد باى معلومه وفين افضل مكان في جده متخصص في هذا التحليل بليز لا طنشوا

بدات برجيم السوائل ومن ضمنها عصير الفواكه بانواعها……ونصحتني صديقه اني ما اشرب عصير الفواكه ما عدا الاناناس لان فيها نسبة سكر ؟؟؟ياليت مشورتكم وووووووبسرعه قبل ما يخرب الريجيم 😉 😆 🙄

تجارب مع كريم املاء المخدر 😆 🙄 😆 idea:

طبعا كلنا تعبانين وماخلينا رجيم وماسويناه ودائما حلمنا إننا ننقص ومانزيد هنا نبي نحقق أهدافنا مانبي يدخل علينا رمضان الا واقل شيء نازلين 20 كيلو وطبعا الشاطره اللي تنزل اكثر هنا في هذا القروب كل وحده تختار الرجيم اللي يناسبهافلا يهم ماهو الرجيم ولكن المهم كم عدد الكيلوات اللتي نقصتيها …

السلام عليكم كيفكم صبايا وكيف الرجيم برمضان ان شاء الله سوا معفول كويس .. انا مالتفت لـ عمري الا من الاسبوع اللي راح بعد ماشفت ان وزني زاد 6 كيلو فـ اسبوعين من رمضــان .. ان شاء الله قبل العيد بعد ابي لو 2 .. بس حــــابه بعـــــد العــيد اكمل …

سلاااااااااااااااااااااااااااااااااام بنااااااااااااات كيفكم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ انا سؤالي عن هذا النادي يقوووووولون حلو بس ابغى اعرف اسعاره وكيف النظام فيه وحبيت اسأل عن التسجيل لازم احط الصوره الشخصيه حقتي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ وشكرااااااااااااااا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهراح اذكر لكم قصتي الحزينه في السمنه 😆 بنات انااا جسمي من النوع الي يتقبل السمنه يعني بسرعه يسمن انااا كان وزني 65 كيلووو وطولي 160 نوعااا ما حلووو 😉 بعدين انخطبت وزاد وزني في سته شهور 13 كيلووو صار 78 كيلووو تخيلووو كل من شافني …

كان وزني 100 وشربت الاناناس زي ما قولت لكم لقيت تاني يوم وزني 96 ادعولي ابقي 65 يارب يارب الله لا يحرمها من الجنه اللي تدعيلي