دايت شوب

السسسلآم عليكم كل عآم وانتمـ بخير وصحه واحبابكم يارب والله يشفى مرضى المسلمين اجمعين [ آمين ] :]] حبيبآت قلبي 😛 رمضآن بالمقليآت والطيبآت عدآ ولله الحمد الله يتقبل منآ ويتجآوز عنآ وبدآ شوآل والعيد ➡ بأذن الله هذا الموضوع مخصص لهذا الشهر للي حابب يصوم او يقضي او يصوم …

السلام عليكم اخواتي شو اخباركم مع الدايت ؟;)المهم فيه طريقه رائعه ومجربه لتخفيف السلوليت وتنعيم وتفتيح البشره جيبي قهوه تركيه مطحونه وضعي عليها جلسرين سائل وملعقة من عصير الليمون ودلكي جسمك فيه لمدة نصف ساعه بحركه دائريه بعدين تروشي 😆 🙄 بتلاحظين الفرق من اول استعمال نعووووومه فائقه

السلام عليكم ورحمة اللًه وبركاتة هذا الموضوع مخصص لوجبات الدايت وانواعها نبدأ بسم اللًه الشوربات :شوربة الملفوفششششوربة الملفوفالمقادير: ملفوف ويفضل الاخضر منه رزمة شبت مفروم ثلاث فصوص ثوم صلصة الطماطم ملعقة سكر رزمة بصل اخضر مقطع دوائر ثلاث ملاعق كبيره خل ابيض قطعة دجاج مدخنه ملعقه كبيره طحين ملح – …

بسم الله الرحمن الرحيم ان شاءالله هالقروب بنكون يد بيد لحل مشكلة الهياكل <<<برا برا برا يلا بنات نبي نترك السمول 😡 ونلبس ميديم <<<<<<تكفين على التشجيع نشجع بعض ونكتب الطبخات الي تزيد الوزن وافضل نوعية حبوب فتح شهيه والله تعبنا وحنا ندور ملابس تمسك علينا نبي نطلع من القروب …

هايبنات ابي اضعــــــف تكفون سعدوني انا وزني 80 ياااربي ياليت احد يساعدني وانا ماحب امشي تكفون ياليت احد يعطني طريقه او اي شي أبي وزني 60 او اقلوربي زهقت من جسمي يابنـات وانا الحين ماأكل شي بس حدي موويه او تفاح والمشكله مااضعف بسـرعه هذا اللي يقهرني اوووووف بناااااااااات سعدوني …

الشاي الموصوف عبارة عن أعشاب ملينة ليس لها أي فعالية في التخلص من الوزن الزائد (المثقل من الشحوم المخزنة في الجسم)، وإنما يعمل على فقد كمية كبيرة من الماء وأجزاء من الطعام المهضوم وغير المهضوم فيحمل قدراً كبيراً من الفيتامينات والمعادن والمواد الضرورية قبل أن يستفيد ……….. http://helwa.maktoob.com/Article.aspx?ArticleID=24b72661-cc37-4be9-ac77-8e8b621bf64a,3200

هااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااي.. <<نقصي وزنك بدون رجيــــــــــــــــــــــــــــم << بدون احباط او ادوية يقدم لك خبراء التغذية 25طريقة لإنقاص وزنك..سهلة لا صعوبة فيها ولا قلق منها:: 1-عندما تشعرين بالجوع بين الوجبات امضغي الكرفس لانه يحرق الكثير من السعرات او تناولي بعض الطازجة 2-احرصي على تناول ثلاث وجبات يومياً في نفس الوقت ولا تهملي …

السلام عليكم الافطار نسكافيه مع حليب وسكر او شاي الغداء صدر دجاج او 4-8 قطع شيش طاووق او تكه او ربيان او ستيك لحم مع سلطه ودايت الضحى نسكافيه مع حليب وسكر او شاي العشاء كوب اول بران بلس مع حليب او قطعه جبن ابيض مع سلطه ودايت او 1_2 …

سر الرشاقة يعتقد كثير من الناس أن تنظيم الطعام هو الوسيلة الوحيدة لاستعادة الرشاقة و تقليل وزن الجسم الزائد ، كما يعتقد الكثيرون أن الماء عنصر هام في حدوث مشكلة الوزن الزائد ، حتى أن البعض يتهمونه بأنه السبب الأساسي وراء تكون “الكرش” الضخم ، و البطن المترهلة . لكن …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يافراشات بنات انا اعرف انه النزول الصحي للوزن يكون 1 كيلو او كيلو ونص او 2 كيلو واذا كثر 2 كيلو ونص باالاسبوع يعني بمعدل 8 كيلو بالشهر وكثير ريجمات هنا تنقص 12 كيلو ولا 10 ولا7 بالاسبوع ويمكن اكثر وطبعا هذا الشي مو …