دايت شوب

مواضيع متنوعة عن الحمية والرشاقة وعرض لخبرات وتجارب الفراشات. رجيم ورشاقة لقوام جميل ورشيق، وصفات رجيم متنوعة لانقاص الوزن والتخسيس، ورياضات لتخسيس الوزن

حبيباتي في دوا خطير والله مو زي الا دوية التانية

حبيباتي كيفكم انا و صحباتي بنعمل دايت وبناخد دوا اسمه( فات بلوك ) والله ممتاز تخيلو في الاسبوع بنزل 3 كيلو ونص لأننا حسبناها كل يوم نص ودا اول اسبوع والله الدوا بالمرة نافع احسن من رداكتيل و الربيدباور لأنهم يشدو الاعصاب في رمضان قربت اتجنن المهم من تحب تشاركنا …

أكمل القراءة »

….//*Meals Points….//*

مدخـل / يآللي تنشدني ..عن أحوآلي وانآ جدآ حزين ..!! منهآآشتكى .. أسبآب حزنـي ..وأليه المشتكـى !! ,, السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وعدي لكم بين ايديكم زيدوه رونق بإضافاتكم وتطبيقاتكمالله لايحرمني من ذوقكم من هنا....وهناك http://satfrequencies.com/girls/alfrasha19/thread1264764-43/#post33631515 كانت همسات.. تختفي خلف الكي بورد يوميات…بقفشات … طموحات … نقاطيات مراهقات … …

أكمل القراءة »

ر يجيم الدكتور دشتي الرااااااااائع

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اول شي لازم كل وحده تفكر تسوي الرجيم تفهم فكرته بالنسبة للبرنامج فهو يعتمد على نقطة معينة وهي أن هناك بعض الأطعمة لابد أن يبتعد عنها المريض والتي أهمها السكريات ونعني هنا جميع المواد النشوية التي يحولها الجسم إلى سكريات والمواد النشوية هي طبعاً مثل …

أكمل القراءة »

معلومات عن العصير الحارق للدهون وبعد عندي ســــــــؤال اتمنى تجاوبوني عليه يافراشات

المقادير:حبتين كيوي عصير اناناس – جاهز وبدون سكر –عصير ليمونهالطريقه : يوضع عصير الاناناس بالخلاط ويوضع الكيوي بعد تقشيره الى حلقاتويخلط حتى يصبح عصير واخر شي عصر الليمونه الأناناس والكيوي: يساعدك في الرجيم .. الكيوي يحرق الدهون!!

أكمل القراءة »

شاى الضيافه للتخفيف وانقاص الوزن؟

مرحبــــــــــــــــا اخواتى انا سمعت عن شاى الضيافه مااعرف فيه احد جربه او سمع عنه لااان فيه ناس قالولى انه كويس لكن ماوثقت فيه 00000000000000000000000000000000000000000000000000 00 تحياتى للجميع …. منــــــــار الرياض

أكمل القراءة »

للبنات للي فيهم غده تعالوووووووو

سلآم بنات . حابه اسالكم انا حللت تحليل غده وطلع فيني كسل بالغده وابي انحف .. اللي فيها غده وسوت رجيم او برنامج خاص بنات تكفوووووووووووووووووووون ساعدووووني ابي انحف

أكمل القراءة »

ماهو جهاز الرياضه او الكتاب الذي استفدتي منه(بنات كلكم تعالوا نفيد بعض

اهليا بنات كيفكم انشاء الله بخيير الكل يعرف مدى قوة الرياضه في تنزيل الشحوم المهم بنات كل وحده تقول وش الجهاز الي نفع معاها ومن وين شرته وبكم ؟؟؟ والي جربت رياضه كتب بعد تقولون., يالله بنات عطونا همتكم وخلونا نبدا ونفيد بعض انشاء الله الموضوع جديييييييييييد عليكم

أكمل القراءة »

رجيم ينزل 19 كيلو خلال 3 اسابيع

السلااااااااام عليكم الأسبوع الأول : ( هذا الأسبوع ينزل4 ونصف كيلو ) – شاي أو قهوة مع حليب قليل الدسم ( 4 أكواب ) .– حليب أو زبادي قليل الدسم ( 4 أكواب ) .– 4 ثمرات فاكهة أو 2 كوب عصير طازج بدون سكر او 2 عصير برتقال كي …

أكمل القراءة »