عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
مساء /صباح //الخيـــر الموضوع واضح بناء على طلب الغالية بروق نجد لكل من تمتلك جهاز الاوربتراك راح نبتدي مع بعض و طبعاً هالجهاز غني عن التعريف و بتجربة الجميع أثبت فايدته بشد الجسم من بكرة بنبدأ مع اي نوع من الحمية او الرجيم و البداية بـ 5 دقايق و بالتدريج …
أكمل القراءة »اللي جربت خلطة عبدالباسط تدخل ضروري
سلام يارشيقات 😆 شو اخباركم 😉 من اللي جربت خلطة الدكتور عبدالباسط وهل نحفت عليها يعني لازم معها ريجيم والا من غير واللي نحفت بريجيم كم نحفت بالاسبوع وبعد اللي نحفت من غير ريجيم يعني مع الخلطه بس كل وحده تكتب كم نقصت بالاسبوع لاني من يومين اشربها ومالاحظت شي …
أكمل القراءة »ساعدوني ابي حل بليزززززززززززززز
السلام عليكم كيفكم يا حلوات انشاء الله تمام بنات ابي انحف لي سنه وانا اسوي رجيم ويخرب يعني مااستمر قبل الحمل كان وزني58كيلو والحين وزني 80 ومدري وش اسوي بليزززز ساعدوني ابي انضم لي احد اهم شي انحف ممكن ادخل قروب بس تقبلوني ابي قبل الصيف ينزل وزني على الاقل …
أكمل القراءة »قررت ابدأ رجيم الفواكه تكفون شجعووني
مســــــاءكم حـــب اليوم قررت ابدأ ان شاء الله من السبت ولمدة اسبوع ضروري انزل اقل شي 5 كيلو حاليا وزني 73وابي اوصل 65 بس حتى لو 70 مبدئيا راضيه الحمدلله السبت بيكون فواكه الاحد خضار الاثنين فواكه وخضار الثلاثاء موز وحليب الاربعاء زبادي الخميس دجاج مشوي وخضار الجمعه مفتوح وراح …
أكمل القراءة »والله يابناااات في شي ينحف زي هالطريقة عن تجربة وبقوووة
السلام عليكم ورحمة الله وبركااااااااته لاحظت كثرت القرووبات لعمل الريجيم الفلاني وقروووبات للريجيم العلاني وبعضها يجيب نتيجة مؤقته وبعضها تعب على الفااااضي لان بعض الاجسام اخذت مناعة من المفآآآحات والتجووويع وسوت كنترووول تقدر تتكيف معاه لهالريجيمات بحيث الوزن ماينزل ولو نزل ورجعتي لاكلك العادي يرجع يكدس الدهووون بشكل اكثر اتقاااء …
أكمل القراءة »غلطه في ريجيم الدكتور الدشتي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
سلام صبايا عندي مششششششششششششكله عوييييييييييييييييييييييصه بدأت ريجيم الدكتور الدشتي من أسبوعين و نزل وزني مرررررررررررره قولوا ماشــــــــــــــــــــــــــــاء الله نقصت تقريبا 5 6 كيلو المهم ليه يومين قاعده أخبص و اكل شوكولا و نشويات أنقـــــــــــــــــــــــــــــــــــذوني كيف أصلح هذه الغلطه يعني أبدأ من البدايه أو أكمل أو ماذا أفعل لأني مقهووووووووووووووووووووووووره مره …
أكمل القراءة »؟؟ افيدوني …….. –
السلام عليكم………. انا قريب تزوجت وزاد وزني اكيد بعد الزواج :dfr:… وودي ارجع وزني الي قبل بس ابغاكم تيفيدوني كيف:7_5_127[1 وانا سمعت عن شاي اسمه جامو او جامبو ياريت الي جربته او عندها معلوه عنه تفيدني …………. بليبببز:frasha19:
أكمل القراءة »لبان المر
السلام عليكم بنوتات حبيباتي انا ابي استفسر عن شي اسمه (لبان المر)يقولون ينحف اذا شربتيه على الريق كل يوموشرايكم هل في احد يعرفه وش فوايده واضرارهالله يعافيكم وينحفكم الي تدخل ترد لا تسفهونيابي اي معلومه عنه
أكمل القراءة »بناااااااااااااااااات الخبر بليز
السلام تعينا من الريجيماااااااااااااااااااات الي ماجابت لنا نتيجه ولا حتى فايده والحبوب الي دمرررررررررت معدتناااااااااا انا قررت اشترك بنااااااااادي بس ما ادري انا با الخبر ولا اعرف نوااااااادي واسعاررررررها يقولون مستشفى الناااااافه بس ابي اسال في احد جربه وكيف حلووووو وكيف اسعارهم بلييييييييييييييييييييييييييييييييز يابنااااااااااااااااااااااااات ابي ردوووووووووووووووود وتفاعل ❗ 😆 🙄 …
أكمل القراءة »وأخيراً الحل لمشكلة ثبات الوزن
بعد البحث والتدقيق والتدوير ههههههههه لقيت هذا الموضوع عامله ريجيم والوزن ثابت…اكسريه.. مساء الخير يا صبايا… شوفوا يا بنات انا قرات بالمنتدى عن العصير اللي يكسر ثبات الوزن والمهم كنت بالنادي اتكلم مع اخصائية العلاج الطبيعي وكنت اقول لها عن هالعصير…. الادمية ما كذبت خبر قالت لي فيه كمان برضه …
أكمل القراءة »