عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
➡ 🙂 😆 🙂 😐 شوفوا صورة 15 كيلو شحم باجسامنا 🙂
أكمل القراءة »الرجيم القنبله …..7كيلو في 7 ايام من تبدأ معي بكره
:اولا انا جربت هذا الرجيم لمده اسبوع فقط شهر 7 وصراحه مالتزمت فيه مزبوووط مزبوووط بس نزلت 5 كيلو في اسبوع ويوم تركته خفيت من الاكل ولا زدت ولا كيلوووو يعني الحمد لله تعبي ماراح بس لما جاء رمضان نسيت شي اسمه اعتدال واكلت اكلت مرره ولامشي ولا شي وزدت …
أكمل القراءة »::عااااجل::لكل الفراشات::إدارة::مشرفات::عضوات::أرجو الدخول والتعليق
يقول الله تعالى : وَتَعَاوَنُوا عَلَى الْبِرِّ وَالتَّقْوَى وَلا تَعَاوَنُوا عَلَى الإِثْمِ وَالْعُدْوَانِ وَاتَّقُوا اللَّهَ إِنَّ اللَّهَ شَدِيدُ الْعِقَابِ / سورة المائدة الآية 2هذه الآية الكريمة أهديها لمن في قلبها غيرة على دين الله وترفض مايجري الآن في منتديات الفراشةهذا الموقع الذي يحظى بسمعة نظيفة وله اسمه الكبير في عالم …
أكمل القراءة »لحقـــــــو بنات نزل وزني باسبوع بدون حرمان او ريجيم؟؟
السلام عليكم بنات انا وايد فرحانة وسعيدة لاني نزلت كيلويييييييييييين صج شوية بس اهم شي ما حرمت نفسي اقولكم السالفة 1-قطعت المشروبات الغازية حتى الدايت 2-قطعت الوجبات السريعة 3-قطعت البطاطا المقلية بكل انواعها 4-الكاكاو 21 كاكاو باليوم 5-والحلويات والكيك والكنافة قطعة واحدة ((بس إذا اكلت كاكاو ما اكل حلو بنفس …
أكمل القراءة »3 ايام فقط…كورن فليكس
مســـــــــــــاءكمـ // صبــــــــاحكمـ 😎 اليوم بديت دايت الكورن فليكس طبعا بقواعدي انا:) بكتب يومياتي للي تبي تستفيد وبقولكم خلال 3 ايام كم نقصت وعلى حسب نزولي وقناعتي فيه اكمله او لا الدايت عباره عن : من 3_4 وجبات باليوم بين كل وجبه والثانيه مايقل عن 3ساعات ونص والوجبه تتكون من:– …
أكمل القراءة »خل التفاح ومفعوله السحري في التنحيف
فراشاتي الغالياات ياليت كل وحده منكم يالغاليات تذكر تجربتها مع خل التفاح وهل فعلا فادها او لا وايش الاثار الجانبيه اللي لاحظتها 888888888888استخدامي له كان شرب نص كاسة ماء على ملئ الغطاء خل تفاح واشربها بعد الاكل او اكل الحلى بصراااااااحه888888 😡 88888888888ينحت الجسم نحت وينحفك بطريقه سحريهلكن لاحظت ان …
أكمل القراءة »هل تبحثي عن طريقة لزيادة سرعة عمليات حرق الدهون؟ الحل HIIT
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته أخواتي الفراشات لكم موضوع أفادني و أتمنى أن يفيدكم عن تمارين HIIT******************************************* نقابل بعض النساء في العيادات ممن اتخذت أجسامهن موقف مقاومة نزول الوزن، فتجدها ذات وزن ثابت مهما بذلت من جهد لإنزال وزنها. أبحث في الأوراق العلمية الأجنبية عن هذه الأعراض؛ بطء …
أكمل القراءة »ملف شامل عن بذرة الكتان …..وخواصها في التخسيس
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مرحبا فيكم أخواتي العزيزات.. بسبب كثرة الكلام عن بذرة الكتان والكلام الغير علمي واللي لا يستند سوى لتجارب شخصية بحتة حبيت انزل هذا الموضوع نفيد بعض في بذرة الكتان انا اضع بين أيديكم ماقرأته عن بذرة الكتان …..وانتظر منكم المزيد من الخبرات … نريد تجاربكم …
أكمل القراءة »بالجريدة إعلان عن تخسيس الوزن 6كيلو بالشهر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يافراشات قريت أمس بالجريدة إعلان عن تخسيس الوزن 6كيلو بالشهر بـ400 ريال وأقرأ هذا الإعلان كل خميس وجمعة تقريبا ويتكون هذا البرنامج من شاي وحبوب مصدقة من وزارة الصحة و متابعة كل إسبوعين بليز من عندها فكرة عنه أو في أحد جرب وأستفاد ياليت …
أكمل القراءة »زهورات زين الاتات
يابنات مين جربت زهورات زين الاتات في ناس نحفوا كثير عليها طبعا همه جابوه في التلفيزون وفروعه في كل مكان في المملكه الي جربت ياليت تفيدنا لانه في نيتي اشتري منه
أكمل القراءة »