دايت شوب

رجيم الكورن فليكس يحبوه البنات … و أنا أحبه بس ما هو كثير و نتيجته في أسبوع تنقصي من 6 كيلو … فأكيد راح أحب الكورن فليكس رجيم الكورن فليكس بالتفصيل جداً جداً جداً الإفطار: كورن فليكس + حليب قليل الدسم الغداء: كورن فليكس + حليب قليل الدسم العشاء: كورن …

في رمضان تنهال اقتراحات الأطعمة المختلفة على ربّات البيوت نظراً لحالة الصوم وضرورة توفير غذاء يعوّض غذاء الجسم خلال هذا الشهر الفضيل،لكن الحاجة إلى أطعمة صحية تزداد أيضاً مع ندرة الوصفات الصحية التي تقدمها المجلات وكتب الطهي.. مجلة «عالم الصحة» تقدم مجموعة وصفات لحساء صحي كمحاولة لتعويض النقص. الفرصة الآن …

بسم الله الرحمن الرحيمالحمد الله رب العالميناللهم صل على محمد وآل محمد بقول لكم شي صار وياي اليوم وقولوا لي رايكماني قبل لاايجي رمضان سويت رجيم وزنل وزني كان 90 ولما وزنت صار بين ال88 و89 وكان هالوزن في ميزان رقمي من المستشفىالمهم جى رمضان ماخربطت كثيرفي بداية الايام سويت …

المقادير: بيضه بطاطا مسلوقه ومقشركوب شاي زيتملعقه طعام خردل او مستردملح وحامض حسب الذوق الطريقةتوضع البطاطا المقشره والمسلوقه في ماكنه الهرس وتهرس بعدها نضع لها البيضه وبعدها يضاف الزيت بالتدريج مع استمرار عمل ماكنه الهرس ويمكن استعمال الخلاط ايضا وبعدها يضاف المسترد والملح والحامض يمكن استعمال ملح الليمون او ليمون …

السلام عليكم .. كيفكم ياجمااااااعه / بصراحه انا اشووف انه هالقسـم من المنتدى اكثر قسم مؤهووول بالتخااان اقصد المتصفحااات 🙂 من جد حكاية السمنه شاااغله ناااااااس كثير وخصوصآ أحنا يالبنااات المهم انا ماراح اطول عليكم ………….انا قبل كم يوم قرأت في جريدة عكااظ أعلان عن منتج جديد اسمه (فات بلوك) …

صباحكم //مساءكم ورد هذا التجمع .بإذن الله لمتبعات دايت روعه مايحرمك من شي وانا جربته من قبل وخسيت عليه اول اسبوع حوالي ثلاثه كيلو مع اني اكل كل شي حتى الشوكليت لكن بحساب وهو النقاطنبذه عن البرنامج (منقول من منتدى اخر للاخت ريحانه) 7 7 7 7 شرووط البرنامج اخر …

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اخواتى فى الله ارجو منكم ان تدعولى ان ربنا يثبتنى فى طريقى فأنا وصل وزنى الى 89 من بعد ال 115 ووالله عملت كل حاجه وتعبت بس فى واحده سامحها الله قالتلى ايه دا انتى خسيتى كده ليه والله والله والله لقيت نفسى باكل بطريقه …

سلاااااااااااااااااااااااام يا حلوين .. انا والدة من شهرين تقريبا ..ونزلت الحمد لله 20 كيلو لحد الان ..قولو ماشالله .. المهم جسمي رهرط ..صار مو حلو ..بس انو بدي اضل ع وزني الي هو 60 وطولي 159..بس بدي اشد جسمي .. مين تبدا معي بس ريااااضة ..لشد الجسم 😎 ))))))))))))..من دون …

بنات كيفكم انا وانتم اكيد مشوارنا طويل مع الدايت ونتيجة التخسيس ترهلات وشغلات ماتسر الناظرين حبيباتي وانا اتصفح بالنت اجهزة التمارين لقيت جهاز لتكسير الدهون بليز اللي جربته وعارفته او تعرف احد تستخدمه تقول لنا ماابي اغامر وبالاخير مااستفيد شي هذا اسمه Celluless MD

:02:اسلام عليكم يابنات انا تعابة من رجيم كان وزني 58 ولحين 69 وانا منقهره من وزني مع اني احب تمر مع القهوة الحين ودي ارجع الي وزني الاولي لكان ماني قدره ابي احد ياساعدني