عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
مرحبا فراشاتى اانا مليت من السمنة ومحررومة من اشياء كثيرة بسبتها ابى منكم تشجيع تعرفون قررت ابدا برجيم الشوربة الحارقة وخلاص انا ططططططططططططفشت وابى منكم تشجيع واللى تبى تنظم لفريقى تدخل معى علشان نشجع بعض يالله لا تطنشونى والله انشاء الله انها طريقة تنجح ونكتب لبعض كل اسبوع كم نزل …
أكمل القراءة »حبوب زينيكال الدكتور جابر نصح بها..اللي استخدمتها تتفضل..
السلام عليكم ورحمة الله كيفكم يارشيقات حبيت اسال عن حبوب زينيكال لتخفيف الوزن;)بحثت عنها بموقع الدكتور جابر القحطاني ولقيته مدح زينيكال وريدوكتيل وقال الافضل زينيكالافكر استخدمها بس ابغى اشوف تجاربكم مين استخدمتها وكم كيلو نحفت خلال شهر؟؟والاهم هل لها اضرار جانبيه ؟انا سمعت انها تنزل دهون مع البراز الله يكرمكم …
أكمل القراءة »جايبتلكم شي جناااااااااان
السلام عليكم كيفكم انشالله طبيين جايبتلكم شي جنان حبوب لصد النفس للناس اللي ما تعرف تسوي رجيم و تمنع نفسها عن الاكل الصراحة الحبوب مره ممتازة و ما تسوي اي ارق و لا قلق و مدروسه خالي دكتور و دارسها تام التمام نا قبل ما اجربها شفت ناس مجربينها وااااااااااااااااااو …
أكمل القراءة »بنــآآآآآت .. عندي جهـآزيـن ريـآآآضـه للبيـع اللي تبيـه تآخذهم بالسـعـر اللي تبي ..
بسم الله الرحمن الرحيم .. الســلام عليكم ورحمـه الله .. بدخل في السـآلـفـه ع طـول .. حنـآ عندنـا جهـآزيـن ريـآضييـن شرتهم الوالدهـ الله يحفظهـآ .. ولآ عمرنـآ إستخدمنـآهم .. هي في البدايـه أخذتهم ع أسـآس بتخفف وعقـب حملـت وتعـبت رجولهـآ بعـد الولآدهـ .. ولا إستخـدمتهم إكتفت بالرجيم والتخفيف .. عـآد …
أكمل القراءة »اخفضي وزنك نصف كيلو جرام في اليوم الواحد
هذا الرجيم سيمكنك من تخفيض وزنك نصف كيلو جرام في اليوم الواحد اذا اتبعته كما هو. الاختيار الأول الفطور: نصف كوب لبن قليل الدسم، ربع رغيف خبز، 1 بيضة مسلوقة، شاي أو قهوة بدون سكر. الغذاء: 30 جم لحم بدون دهن، نصف كوب خضار مطبوخة، كوب سلطة خضراء بدون زيت، …
أكمل القراءة »الغرانولا (وجبة أفطار ) مغذيه ولذيذه وصحيه
الســـــلام عليكم ورحمـــــة الله وبركـــــــــاته شفت لكم هالوصفه على فتافيت وسويتها الطعم ولا اروع بالاضافه لفوائدها 😛 طبعاً تصلح افطار او اى وقت تحبين اخذتها اليوم عشاء 😛 المهم نجي للمقادير والطريقه الغـــرانــــــــــولا المقادير :4 أكواب شوفانربع او نص كوب لوز ( ماكنت مركزه) مكسر شوى انا حطيت لوز مقشر …
أكمل القراءة »ياحلوات ممكن ؟
السلام عليكم كيفكم يالغاااااااليات حبيباتي حابه اشترك بنادي نسائي بالرياض بحي الشفا فمن تعرف بالحي هذا نوادي نسائيه واسعارهم معقوله او اللي تعرف الاسعار وسبق وشتركت تقول وهل فعلا شغلهم ممتااز وتمرينهم حلو ابغا بس للبطن ابي يكون بحول لله مسطح وكم يستغرق التدريب شهرولا كم…… وكم ارقااااااااامهم للي تعرف
أكمل القراءة »نادي المناهل بالرياض
:Dللاخوات اللي حابين يشتركوا في نادي المناهل اللي بحي االسفارات يوجد سائق للتوصيل ومركز المناهل سبق وان وضعت عنه موضوع ومايقدمه من خدمات اللي حابه تراسلني على الخاص
أكمل القراءة »بدايه صاروخيه السبت 16 -9 لرجيم التمر واللبن
يالله ياحلوات مين تبدأمعايا بجديه تامه يوم السبت رجيم التمر واللبن وان شاء الله بسوي شعار خاص لنا الجمعه وكل وحده تكتب يومياتها والله الله في التشجيع شدو الهمم وراكم عيد 😛
أكمل القراءة »ساعدوها
السلام عليكم اذا عندكم حل صديقتي نزل وزنها وجسمها صار كله خطوط البطن والفخوذ عندكم حل وكيف تشد الفخوذ والموخره
أكمل القراءة »