دايت شوب

نظام ادكنز ( ودكتورنا الفاضل دشتي اخذه ليطبقه على مرضانا الحين وقام ايسمونه نظام دشتي )ويال هذا النظام من اعجاز !!!!!!!!!! طبيعه النظام بسيط وسهل ومرن والكل يقدر ايسويه ولا عمليات ولا رياضه ولا شي يعمل النظام وهو قاعد بالبيت اكل كل شي (دهون ولحوم واجبان على كيف كيفك ) …

السلام عليكم ورحمة اللة وبركاتة مرحبا يافراشات عندي لكم خلطة تسمن تنباع ب300 وانا اعطيكم بلاش وهي عبارة عن مكسرات مطحونة 2كوب سكر مطحون 1كوب كاجو 1كوب فستق نصف كوب لوز ونصف كوب حمص تخلط مع بعض وتوضع في علبة ويوخذ 2ملعقة وسط وبعدها كوب حليب مرة في اليوم والنتيجة …

للزين قالوا من قديمٍ علامات عينٍ ومبسم والجسم والرشاقه لكن كسر هالقاعده هالمتينات😀من واقعٍ ما هو كلام وبلاغه اللي محليهن ولو هن ثقيلات دايم خفاف الدم وفيهن لباقه الله يا هن يا جماعه لطيفات وعن الكلام الحلو فيهن طلاقه ما هو ضروري بالرشاقه رشيقات وزود الوزن ما هو بيعني اعاقه …

الدراجــــة الثابتــــة تمثل الدراجات الثابتة خيارًا آخر للتمارين ذات التأثير المنخفض على المفاصل، حيث إنها لا تعتمد على وزن الجسم فلا تحمل مفاصل الجسم عبء وزن الجسم. وهي جيدة للأشخاص الذين يعانون إصابات الركبة أو الظهر أو أولئك الذين يعانون السمنة. والتمرين على الدراجة من الأنشطة الشائعة إلى حد ما، …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات انا اليوم شريت سير كهربائي ومااعرف هل هو مفيد ومين استخدمته وشافت نتايج ايجابيه وكيف استعمله يعني كم مره في اليوم ومتى بعد الاكل مباشر اولا؟ وكم السرعه الي تفيد اسألتي كثيره بس الامل فيكم كبير :de43r

هلا خووووواتي كيفكم احد جرب ها لكريم يفيدني قبل لااشتريه يقووووولو يشيل الترهلات ويشد ووحده مندوبه تحلف وتاكد لي انه له فايده سعره 150 ولقيته 100 بعد عند مندوبه ثانيه احد يفيدني ولكم الشكر

حبايبي الوزن في تزايد الله يستر علينا يالله يالله مافي وقت ابي وحدة تكون عندها عزييييييييييييييييييمة مين يبدا معاي السبت برجيم نتفق علية وغير مكلف يالله ما ابي اطول اللي راح تدخل وتشارك راح اتفق معاها على اشياء نعملها وكل مرة ندخل ونقول ايش عملنا وايش خبصنا 💡

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يفقد الوزن 6 كيلو فياسبوووع وهو كالتالي رجيم ( 6 ) كيلو بالأسبوع 😛 هذا رجيم ال 500 سعرة حراريه الفطور: *ملعقتين جبنة قريش+ربع خبز بر+حلقات طماطم وخيار.*3شرائح شابورة+قهوة أوشاي بدون سكر أو حليب.*شريحه جبنة كرفت(قليلة الدسم)+ربع خبز بر+حلقاتطماطم أو خيار. الغداء: *ثمن دجاجة مشوية(صدر)+طبق …

أكدت دراسة طبية فرنسية أن السمنة المفرطة تؤدي إلى مشاكل في عمل الذاكرة وتؤثر سلبيا على سرعة البديهة والحركة وتأثيرات مباشرة على عمل الدماغ في الجسم الإنساني. وقامت الدراسة التي أجراها عدد من المختصين الفرنسيين ـ حسب ما جاء بجريدة الدستور الأردنية ـ لإعطاء هذه النتيجة على مراقبة 2200 شخص …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته~ كيفكم ان شاء الله بخير؟:( شوفوووووووووو نهاية الرجييييم القاسي 😆 خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ لاحول هذي نهاية كل وحده تسوي رجيم قااااسي 😆 🙂 7777777777777777777777777777777 Click this bar to view the full image. انا بغيت ادخل المرح لكم لأني اعرف معاناتكم وعايشتها يارب ننحف بس مو كذا