عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
مساءكم فل انا متأتكده موضوعي بينزل دقائق وبعدين يختفي سؤال بسيط حبيبات قلبي الدبدوبات رجيم السفن اب مع الفش فاش ينزل عشره كيلو بالاسبع تكفون ردوااستنااااكم حبايب قلبي 👿
أكمل القراءة »ساعدوني الله يوفكم –
مرحبا يافراشات المنتدى بس أنا بغيت أفتح لكم قلبي وخبركم عن مشكلتي أنا والله طفرانه انا عمري 21وانا كنت سمينة وايد بالنسبة لطولي ودايما أهلي يتمسخرون علي مرة اخوي قال لي إلين متى انت بالتمين شذا ليش مانفس البنات تهتمين بنفسش أنا فعلا تضايقت بس فعلا قررت أسوي ريجيم من …
أكمل القراءة »بخصوص اللي يتبعون نظام ادمارك للتخسيس ضروووري يدخلون ويقرون
صباح الخير اتمنى من اللي يبون يشترون او اللي اشترو من منتجات اد مارك الطبيعيه للتخسيس انهم يدخلون ويقرون حبيت افيدكم عشان توصولون للنتيجه المطلوبه ان شاء الله هاذا توضيح للي تبي تتبع النظام تجارب لعملاء وطريفة اتباعهم للمنتجات اللي تحب تطبق يكون افضل واوضح والله يوفق الجميع من تجارب …
أكمل القراءة »لحقووو يا بنااات لقيتها لقيتهاااا
السلام عليكم بنااات اللي يسووون دااايت ورياااضه وخااااصه الرياااضه انا بصراااحه قبل فترره كنت ادور مدربه خاااااصه تجيني البيت يعني تجي تدربني وانا قاعده بالبيت وافتك من هم الطلعه كل يوم غير جلسااات الرياااضه اللي تروووح علي بسبه اني مالي خلق بناات لقيت وحده لبناانيه تشتغل مدربه في فندق تجي …
أكمل القراءة »السلولايت وما ادراك ما السلولايت
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف الفراشات انشاء الله تكونون بصحه وعافيه انا عارفه انا الكل يحلم بجسم مميز خالي من الزوائد والمطبات هههه وحده تعاني وعلى اننا تقدر نتجاوزمشكلة الزوائد صح بصعوبه بس نقدر لكن المطبات صعببببببببببه عارفه اني طولت وانتم منتو فاهمين معليبش ابخش في الموضوع على طووووووووووووووووووووووول …
أكمل القراءة »الألياف الطبيعية أفضل طريقة لخفض الوزن
يؤكد باحثون إن أفضل طريقة لخفض الوزن وتجنب الإصابة بالأمراض القلبية الوعائية يكون فى تناول المأكولات التى تحتوى على الألياف الطبيعية، مشيرين إلى أهميتها الغذائية خصوصا بالنسبة إلى النساء. وأجرى علماء استراليون دراسة هى الأولى من نوعها مدتها 21 أسبوعا وفقاً لما جاء فى صحيفة”العرب” لمعرفة تأثير تناول المأكولات التى …
أكمل القراءة »الوزن مرة أسبوعياً يجنبك بدانة الشتاء
لأن الملابس الصيفية كاشفة لعيوب الجسم تخرجين رشيقة من فصل الصيف على عكس فصل الشتاء وملابسه الفضفاضة ، تنصحك الدكتورة “هيام سالم رخا” الاختصاصية في علم التغذية، بمراقبة وزنك على الميزان مرة أسبوعياً إذا كنت تودين الحفاظ على رشاقتك . مؤكدة – حسب ما ورد بمجلة سيدتي – أن الملابس …
أكمل القراءة »ريجيم الدهوون (اتكنز)
قووووووووة هذا الريجيم انا مجربتة شخصيا و بصراحة والحمداللة نزلت بالشهر 12 كيلو و بدون رياضة 💡 و اذا مع الحركة والرياضة اكيد راح انزل اكثر الريجيم بكل بساطة هو .. (اول اسبوعين) قائمة الممنوعات : المعكرونة …البطاطس….الخبز بجميع انواعة….الأرز…….العصير الطبيعي و المعلب…….الحليب …..الحلويات ….. الذرة….الايس كريم …. الكتشب. بتقولون …
أكمل القراءة »معادلة كيميائية.. يمكنها ان تحل مشكلة البدانة –
حقق علماء بجامعة ليسى الإيطالية نجاحا فى اكتشاف معادلة كيميائية من مزيج من الحامض والمغذيات يمكنها أن تحل مشكلة السمنة المفرطة وتساعد فى المحافظة على الرشاقة. وذكرت وكالة أنسا الإيطالية للأنباء أن المعادلة المتوصل اليها تمزج حامض اللينوليك مع المغذيات وهو ما من شانه ان يؤمن استجابة لرغبات متتبعى الحمية …
أكمل القراءة »كيف تحرق دهنا أكثر وتسرّع أيضك بأكل الأطعمة الحرار
كيف تحرق دهنا أكثر وتسرّع أيضك بأكل الأطعمة الحرارية العالية تعد معركة مكافحة توسع محيط الخصر، من المهام القاسية بالنسبة لأكثر الأشخاص. الحمية ، والتمرين، وقوة الإرادة – أنها طريق يصعب الإبحار بها. أكثر الناسِ يجدون بأنه من الأسهل زيادة الوزن بدلا من التخلص منه. على أية حال، يمكنك أن …
أكمل القراءة »