دايت شوب

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم فراشات بعد كل ما سممعته عن نظام أتكنز و كان سبب معرفتي بيه أحد أقربائي قررت أتبعه لمدة شهر إلى شهرين على حسب معدل فقدانك للوزن و بإذن الله ننزل من وزننا إللي نتمناه طبعا حتكون يومياتي و كل من يحب يشاركني هنا و …

سلام ياحلوات؛كيفكم مع الدايت؛حبيباتي انا ان سويت دايت يخرب من الدوخات ماتحملها ولا اتحمل الجوع؛رحت الصيدلية وقلت للصيدلي ابغى حبوب او علاج يسد شهيتي ويحسسني بالشبع؛راح جاب لي حبوب اسمها < بران‏ > وقال قبل اي وجبة اخذ من اربع لثمان حبات واشرب موية كثير؛و قال هالحبوب آمنة وطبيعية مالها …

➡ بنات ابى اسالكم بس لا تظحكون على بس بعرف الرده هى النخاله وين القها لانى سمعت انه تنحف الارداف وانا هذى عقدتى

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بعد التفكير والتحويس في المخ <اهم شي وبناء ع رغبتي ورغبه ام علوووش فديتها قررت وزارة الصحه ةالتربيه <<محشش ههههه 😎 قررت استضيف (طيبة حيييل )) 😆 🙂 صراحه من جد طيبه حيل فديتها وتراها بترد علينا متأخر ومو مشكله نستناها …

💡 😥 ] اخواتي العزيزات هذه اول مشاركه لي وجايبه لكم رجيم سهل وبدون جوع وانما كميات كبيره من اللحوم والدجاج والاسماك والخضار ويمكنك ان تنقصي 10 كيلو خلال شهر بدون تعب انا جربته وبدات اخسر من وزني من اول اسبوع 😡 هذا هو الرجيم لدكتور كويتي جربه على نفسه …

منو تعرف ريجيم مبارك الأشقر الي يطلع بقناة الديره؟ السلام عليكم بنات منو شافت المقابله وتعرف ريجيم او جربته ونقصت عليه مادري يقولون يضعف انا عن نفسي ماشفت بس رفيجتي شافت شويه من المقابله وماعرفت شسالفه الي فهمة السالفه وعارفه شنوووووووو هو الريجيم تقولي بالأنتظار

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هلافيكم حبيباتي لاتستغربوا من العنوان لأنه حقيقه والله00 وبعطيكم القصه انا عمتي وزنها كبير ورجولها ماتتحمل السمنه الزائدة ومتعبتها مرره ومانفع معها حمية ولا شي00 وراحت عند العطار واعطاها حبوب اسمها merit كيسها لونه ابيض صغير ومرسوم عليه حرمة ومن جوا الحبوب لونها اخضر المهم …

سلامي بصراحه حبيبت تعلموني اكلات لذيذه للرجيم وكيفية طبخها بتفصيل ممل لانه ماعرف اطبخ اكل الرجيم وماستمر بالرجيم ياريت يعني كل وحده تدخل وتقول لي عن طبخات لي تاكلها بالرجيم وكيف بتطبخها وشنهي مقادير اتمنى محد يطنشني :frcvbhagi

السلام عليكم ورحمه الله وبركاتهمســـاء / صبــــاح الخير على الكل بنات الله يخليكم اتمنى تتفاعلون معاي انا جسمي مليان بس اكتشفت ان منطقة الظهر عندي فيها زوايد وقررت اشفطها … المشكله هنا فالدكتور والعياده ما اعرف اي عياده 😛 ولا عندي خبره قراءة عن دكتةر بسام حواري بدله بس مواعيده …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اتبعي هذا الرجيم مع بعض من التمارين الرياضية للحصول على بشرة متألقة وعيون مشعة. فلن تشعري بالجوع ولن تحتاجي إلى تمارين قاسية، قوانين الرجيم: يعتمد هذا الرجيم على فصل الطعام، هذا النوع من الجيم يعتمد على فصل البروتينات عن النشا. للإفطار وللغداء تأكلين البروتينات، وبذلك …