دايت شوب

مواضيع متنوعة عن الحمية والرشاقة وعرض لخبرات وتجارب الفراشات. رجيم ورشاقة لقوام جميل ورشيق، وصفات رجيم متنوعة لانقاص الوزن والتخسيس، ورياضات لتخسيس الوزن

في أسبوع واحد…. تخلصي من وزنك الزائد وبطنك البارز

مقاومة موائد رمضان العامرة بما لذّ وطاب ، أمر يتطلب عزيمة من فولاذ رغم نصائح أطباء التغذية التي تؤكد أن رمضان فرصة عظيمة للتخلص من الوزن الزائد. على أي حال مازال أمامك متسعاً من الوقت لتستقبلي العيد برشاقة الغزلان ، المهم أن تصمدي . http://helwa.maktoob.com/ريجيم-مقال37596-في_أسبوع_واحد__تخلصي_من_وزنك_الزائد_وبطنك_البارز.h tm

أكمل القراءة »

سدى نفسك بنسبه 61% فى اسبوع + ازاي نحرق الدهون بسررررعه و ادويه مجربه

بسم الله الرحمن الرحيم نبدا 💡 قبل و بعد رجيم النى xنى للتشجييع ^^ 😥 YouTube – raw food diet – DON’T BOTHER Raw Food Diet Testimonials – Don’t Bother, Try This Instead! انسخى الرابط و ضعيه فى youtube.comانا متأكده لانى مجرباه بنفسى{الموضوع مش منقوول}اسفه لو فى حروف غلط اولا …

أكمل القراءة »

نحف بطريق المتعه عجيب جداًً

يا بنات وحده قالت لي تبغين جسمك يصير رشيق جداً وخيالي عليكي بالرقص كل يوم ربع ساعه والله يابنات ان بنات عمي الكل مبهور بجمال اجسامهم عجيبه جداً ما شاء الله واللي اعرفه عنهم انهم كل يوم يرقصون بالبيت هما بنات كثير ودايم يتجمون ويرقصون ايش رايكم تتوقعوا المعلومه صحيحه …

أكمل القراءة »

هلا بنات مين اشتركت بنادي جولدز جيم بدي اشترك فزعتكم…………..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهيابنات انا روحت نادي جولدز جيم كذا مرة مع صحباتي ومرة يجنن فيه كل الامكانيات اللي تخليكي رشيقه ومن جد حسيته افضل نادي بجدةوالبنات هناك مرتاحين فيه يعني ماسالت واحده عن رايها بالنادي الا وقالت انه يجنن وانه جاب نتيجة حلوة جدا وانها فعلا نحفت بوقت …

أكمل القراءة »

حبوب زينكال للتنحيف والدكتور محمد الجزار

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة يابنات انا استخدمت زينكال مع نظام غذائي وبرضوا امشي على السير لكن الشي الغريب ان كل وحدة استخدمت الزينكال تشتكي من كثرة استخدام الحمام وانتم بكرامة انا بصراحة عندي امساك وانا ماشيه على رجيم الدكتور محمد الجزار مادري في احد صارلة مثلي الي عندها اي …

أكمل القراءة »

ساعدي ابنتك المراهقة على خسارة الوزن الزائد

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ربما لم تخسر ابنتك كل ذلك الدهن من مرحلة الرضاعة.1. تحدثي مع المراهق/المراهقةيجب أن تتأكدي من أن رسالتك ستصل واضحة، أنت تحبين ابنائك ولكنك تخافين على صحتهم وتأثير البدانة والكسل والاطعمة الجاهزة وغير الصحية عليهم. قدمي كل الدعم والحب والتفهم لابنك/ابنتك، ولا تسخري من وزنه …

أكمل القراءة »

كتبي أسمك وبتدي ريجيم معانا ………. والله خوش فكرة

بسم الله الرحمن الرحيم أنا أتمنى في هذه الصفحة إن كل من يريد أن يبتدي بريجيم أو يكمل الريجيم أن يضع أسمة وكل نهاية أسبوع يقول كم نقص 🙂 لعملية التشجيع مابين الفراشات وعشان نكون فراشات خفيفات ونطير على راحتنا والهدف :::::: 1. التشجيع 2. رفع روح المعنوية 3. حب …

أكمل القراءة »

ساعدوني طلبتكم

بنااااااااااااااااات انا فيني تكسل في الغده وعندي هرمون الحليب بنااااااااااات وزني زاد يقولون ان الغده والهرمون يسمن هل هذا صحيح وسمعت اللي فيها غده لوتسوي رجيم اللين بكره ماتنحف صحيح الكلام والله يابنات وزني يزيد وانا اكلي موكثييير وربي ماادري وش السبب بنات ابي محل اووحده تبيع شاهي عبدالباسط وهل …

أكمل القراءة »