بسم الله الرحمن الرحيم
أنا أتمنى في هذه الصفحة إن كل من يريد أن يبتدي بريجيم أو يكمل الريجيم
أن يضع أسمة وكل نهاية أسبوع يقول كم نقص
🙂
لعملية التشجيع مابين الفراشات
وعشان نكون فراشات خفيفات ونطير على راحتنا
والهدف ::::::
1. التشجيع
2. رفع روح المعنوية
3. حب التحدي لإنقاص الوزن
4. الإستمرارية
أختكم ،،،،
لووووووووووله
🙂