دايت شوب

رشيقه رايحه زياره لرشيقه تاخد معاها ايه حلو؟ جاتوه جاهز؟و الدايت 😎 !!شيكولاته؟ يا خبر:P!!والحل:(؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ دى فكره دى كمان فكره بصراحه دى اختراعاتى و من مطبخى قولولى رأيكم لو عجبتكم أحط المقادير

سلام بنات شخباركم بنات البحرين مثل ما انتو شافين العنوان من تعرف نادي رياضي او صحي زين :fhgfdhagi يعني اذا تعرفون الاسماء وشنو النظام عندهم وشنو بالنسبة للسعر مشكورين مقدما :dfr3

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهاولا اسال الله ان يغفر لنا ولكم ويجعل عامنا الجديد مليء بالخير والبركة والمسرات على المسلمينانا بصراحة قررت اوقف وقفة قوية ضد السمنة واترك الاكل لشهور عشان ارتاح سنين باذن اللهوابي بنات معي نساعد بعض ونشجع بعض ونتفق يوميا على رجيمنا واللي بتخرب الرجيم مايصير لها …

السلام عليكم كيفكم يادبدوبات;) وكيف الرجيم والمعناة;)(الصوره ذي لاشفته مت من الضحك احس كأنه تقولي طنشي) فاصل ونواصل خخخخخخخخ انا وحده فقدت الامل إني انحف 😈 بالعذاب ينزل كيلوا واحد:D مع إني مسكره فمي مدري ليش المهم واشوف موضوع عن خل التفاح الله يجزى خير الكتابه ويوفقه دنيا واخره وجامعه …

إن تجمع الدهون والشحوم في جسم الإنسان أصبح ظاهرة منتشرة على مستوى جميع الفئات ومن اخطر هذه الفئات هو الرجال حيث وللأسف الشديد يزيد تجمع هذه الدهون في منطقة البطن وتبدأ ببروز الكرش بطريقة ملحوظة ومن خلال تجربة ميدانية وتطبيقية أجد أن 80% من الحالات التي أقوم بالكشف عليها خلال …

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم يا احلى رشيقااات قررررت انا سلوووومه اني اسوي كل اسبوع دايت بما اني ملوله جدا ولا اقدر اصبر على دايت واحد مده طويله وانا الحمدلله من ثلاث اسابيع وانا مخففه اكل واسوي رياضه اقل شي نص ساعه باليوم ان شاء الله ناويه الاسبوع القادم …

اخواتي العزيزات عضوات المنتدى وزائراتها اليوم حضرت لكم هذا الموضوع المتكامل الذي يخص (( مشكلة الارداف والافخاذ )) المشكله التي يعاني منها كثير من النساء ولانها تعطي شكل غير مألوف وغير متناسق للجسم وخصوصا اذا كان الحجم اكبر عن اللازم … يتضمن الموضوع : (( اسباب المشكله ، الرياضه المناسبه …

يا فراشات 😆 هل الجهاز الرياضي اذا لعبت عليه فترة وبعدين توقفت هل تحدث انتكاسه يعني يرجع الجسم اوحش من الاول واسمن هل الجهاز الرياضي اول ما نشتريه نكون متحمسين للعب عليه وبعدين نمل ونتركه طيب هل الجهاز الرياضي الي مثل العجله لاكن بدون مقعد يحرك كل عضلات الجسم الي …

1- ترهلات البطن : الوصفة الاولى : يوضع مقدار ملعقة متوسطة من بذور الشمر في اناء يحتوى على كوب ماء ويوضع على النار ويترك يغلي لمدة ( 6) دقائق من بداية الغليان ثم يصفى ويشرب كوب صباحا وكوب مساءا ________________________________________________2- الكرش : الوصفة الثانية : شاي أخضر صيني + مرامية …

كيف تشدين بطنك في اسبوع واحد فقط .. موضوع شامل عملت كل ما تستطيعين لتحسين قوامك؟؟ مارست الريجيم وامتنعت عن المأكولات الدسمة؟؟ أنخفض وزنك إلى الحد الذي تريدينه؟؟ ورغم ذلك فانك ما تزالين تعانين من الانتفاخ في منطقة البطن!! حاولت كل شي ولكن هذا الانتفاخ لم يختفي ؟؟ هناك أسباب …