عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
هااااااااااااااااااااااااااااي بنات كيفكم بدخل عررررررررررررررررررررررررررررررررض بالموضوع تعبت تعبت تعبت تعبت تعبت تعبت تعبت تعبت تعبت تعبت تعبت من شي اسمه رجيمااااااااااااااااااااااااااتواحترت ايش اسوي رجيم كل مررررررررررررررررره واتحمس اسوي فتره واترك انزل شوي وارجعهم بسرعه بس الحين خلاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااص طفح الكيل فيني تدرون ايش سويت نذرت لربي لاصوم سنتين متواصله لو ما …
أكمل القراءة »لا تقولون ما اقدر انحف تعالي اقولك ليش
مليتي من جسمك زوجك يعايرك دبهتشوفي ملابس وتعجبك وماتقدرين تشتريها تحسين بتعب وثقل كل ماسويتي شي تعبتي وتقولين ما اقدر انحف وشلون تتحملين هذا كله وما تتحملين تخفين يدك وتحركين رجلينك بصراحه يمكن اسلوبي جااااف لكن والله كنت اعاني من السمنه والحمد لله لما كانت امي تقسى علي كذا حسيت …
أكمل القراءة »طبق دآيت ينحف واتحدآك لو ماادمنتي عليه يمي لذيذ
السلام عليكم يارشيقات / / جبت لكم اليوم طبق جونآن ولذيذ مآآآره والاهم انه صحي كثير ومايزيد الوزن بالعكس ممكن تنحفي عليه لانه ببساطه يتكون من دجاج مشوي وسلطه اللي هي الخضروات وزبادي وخبز نخاله ويمكن الاستغناء عنه بس هو لذيذ مع السلطه المهم نجي للطريقه والصور اول شي تجيبي …
أكمل القراءة »9خطوات لتتخلص من الكرش
رغم أن أكثر الدهون يتراكم على الأرداف والأفخاذ إلا أن الدراسات تشير إلى ان الدهون المتراكمة على البطن تعتبر الأخطر، حيث تؤدي إلى الإصابة بارتفاع ضغط الدم ، وارتفاع مستوى الكولسترول ، والسكري، ومتلازمة مقاومة الأنسولين ، وأمراض القلب، ولهذا يعتقد العلماء أن زيادة عرض الخصر يمكن أن يكون مؤشرا …
أكمل القراءة »اسباب بروز الكرش وعلاجه ادخلوا واستفيدوا
أسباب بروز البطن الكرش تقلق العديد من النساء من مشكلة بروز البطن، فهو يغير شكل الجسم، ويجعل الثياب تبدو غير أنيقة، والسيدة غير رشيقة أيضا، ولكن قبل معالجة المشكلة يجب معرفة الأسباب التي تؤدي إلى مشكلة بروز البطن.• الكسل والخمول وكثرة النوم، وخاصة النوم بعد الأكل مباشرة . • الشرب …
أكمل القراءة »افضل حبوب للتخسيس
السلام عليكم يافراشاتي العزيزات احد جرب حبوب تخسيس اوشاي ينحف مايضر اسمع عن حبوب وشاي بس ماقريت تجارب الي مجربة تخبرنا
أكمل القراءة »تمارين الكره السويسريه بالصور…
السلام عليكم جايبتلكم صور تمارين باستخدام الكورة السويسريه طبعا نزلت الموضوع لعيون قمر الليالي ورش رش حبيبه ألبي << فديتكم << …….. معروف عن الكورة السويسريه انها تساعد على شد البطن وازاله الترهلات انا استخدمتها فتره ولاحظت الفرق وان شاء الله برجع استخدمها ثاني ماطول عليكم << بعد ايش
أكمل القراءة »ســــــــــــــــاعدوووووووووووووونـــــــي
والله بدعي للي تفيدني بشي زهقانه من حياتي لو مارديتوا تراني بنتحر:043:ابي اسالك هل فيه ضرر لي لو شربت المرمريه والبردقوش جميع وهل صحيح يسببن عقم انا عندي كرش وابي اشيله مع العلم لم يسبق لي الحمل عندي تاخر ودي اشيل كرشتي بدون رجيم ســـــــــــاعدوووووووووووني ودي البس كل شي بس …
أكمل القراءة »لا تعليق
مرحبا السلام عليكم يبنات انا عندي مشاكل نفسيأ ومشاكل صحيه المهم انا في هم ما يعلم فيه الا الله صرت لا اطلع من البيت ولا شي بس حزينه بس مهمومه الكل فرحان الا انا عايشه بهم وحسره فكرت كم مره با الانتحار وللحين افكر انا اتمني افتح قلبي لشخص بس …
أكمل القراءة »ارجووو الافاده لاحرمتم الاجر –
السلااااااااااااااام عليكم لوسمحتوو ابي اسالكم سؤال انا ودي ابدا بشرب الشوربه الحارقه وسؤالي هل يصلح اشربها وانا مااعمل ريجيم يعني اشربها بين الوجبات مثلا؟؟؟ ياليت اي وحده تدخل ترد لوسمحتووووووو…… تحيااااااااااااااتي====>اعفيني
أكمل القراءة »