دايت شوب

مسااااااااااء الخيرشوفوا اش لقيت مكتوب عن القرفة يابنات يعد اتباع الطرق الطبيعية للتخلص من الوزن الزائد أفضل بمراحل من اتباع بعض أنواع الحمية المرهقة بدنيا ونفسيا، لهذا جربي هذه الطريقة الطبيعية والصحية واللذيذة أيضا والتي تمنع تراكم الدهون في جسدك. اغلي كوب ماء مع ملعقتين صغيرتين قرفة مطحونة، ثم أضيفي …

اخواتي الفراشات انا كنت اشتري هذه الخلطة بس الحين امي العزيزة سالت جارتنا عن مكوناتها خوش يعني كل اسبوع صرت بدي منها لانو الكمية مو هالقد كبيرة والسعر وايد بنسبة لي فابي تعرفوا ايش هي العناصر عشان تنفادو زي والصراحة جربتنها و 21 يوم انزلت 8 كيلوا وان شاء الله …

بنات انا مربيه من ثلاث شهور وعرس قربيتي بعدشهر اريد رجيم ينزل الوزن ومايخفف الحليب بس انا اخذ حبوب منع حمل ويقلون انها تزود الوزن وتيب الامساك انا عندي سمنه من البطن والاوراك ايييش تنصحونيييييييييييييي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخباركم مع الريجيم والرياضه ان شاء الله كلكم حماس ونفسياتكم عال العال المهم ياأحلى فراشات يمكن بعضكم قراء عنوان ..مع ريجيم رومانسيه السمنه منسيه .. والحين في جزء ثاني للقروب والحمد لله مستمر وفي بنات نزلوا في هذا القروب 10 كيلوا واكثر واقل بس صارت …

المقادير: – 2تفاح اخضر شرحات رقيقة – كيس فجل احمر صغير شرحات رقيقة – سن من الثوم مفروم ناعم – نصف باقة بقدونس مفرومة ناعم – 5سيقان الكرفس مقطعة – 1 رأس بصل احمر مفروم الصلصة: – 1ملعقه كبيره دبس الرمان – 1ملعقه كبيره خل التفاح – 1 فنجان زيت …

استغفر الله واتوب اليهعدد ماخلق في السماء وعدد ماخلق في الأرضوعدد ما بين ذلك وعدد ما هو خالق**************** السلام عليكم ورحمة الله وبركاته, حبيت افيد وأستفيد, اذا تبين تنقصين هالوزن خلال 3 ايام سوي ريجيم العنب وهو عباره عن أكل عنب طوال الثلاث ايام عنب ومويه بس 3 ايامفوائده :ينقص …

جبت لكم رجيم لفصيلة الدم B+من المنتدى الي جنبنا:P ➡ 😉 السبت:الفطور بيضة مسلوقة+ربع رغيف نخالة+كوب قريب فروتحبة تفاح الغداء شريحة لحم غنم+بصل+خضروات مسلوقة+كوب مغلي البقدونس الوجبة الخفيفة مكسرات غير مملحة +مشروب عشبي العشاء طبق سلطة السبانخ+شريحة خبز ابيض+ تونة+كوب مغلي البقدونس 😡 😥 🙂 ❗ الأحدشرائح الديك الروميالفطور + …

رجيم الكورن فليكس بالصور ريجيم الكورن فليكس ريجيم الكورن فليكس رجيم الكورن فليكس بالتفصيل جداً جداً جداً ينقص من الوزن 6كيلو الافطار كورن فليكس + حليب قليل الدسم الغداء كورن فليكس + حليب قليل الدسم العشاء كورن فليكس + حليب قليل الدسم وممكن توزعين واجباتك على 6 او 5 حصص …

يوميات زوجي الغالي اللي كان وزنه ما يقارب 115إلى أن وصل لوزنه الحالي اللي قبل أسبوع بوزن 67في مشوار دام مايقارب السنتين طبعا أنا رح اكتب لكم اللي أتذكره من تجاربه في الرجيم مراحل ثبوت الوزن مراحل الزياده والانعكاسالتعب الجسدي والنفسي اعذروني على أسلوبي يالغاليات فلازم اعترف لكم إني ساقطة …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواتي الي بتساعدني باءن اجد رجيم وانا برضع بكون شاكر لها انا لي شهرين ونصف والده وبلحمل زدت حوالي 20كيلووبعد الولاد نزلت بس في حوالي8كيلو لازم ينزلو حتى ارجع مثل ماكنت قبل الحمل