عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
السلام عليكم كيف حالكم بناااات بنات حابه اسألكم لو احد يعرف عياده لربط الاسنان بجده انا عندي حاله احبااااااط شديد ❗ الله يسعدكم ساعدووووني بليييز جزاكم الله عني الف خير
أكمل القراءة »سؤال عن المشي على السير الكهربائي
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته.. مساء الورد على الجمييع.. 😡 المهم يالغاليات انا تقريباً صاار لي شهر امشي على السير الكهرباائي وطبعاً مع رجيم يعني من بدايه شوال.. صرحه دائماً امشي نص ساعه ونادراً ما امشي ساعه.. لاني بصراحه اطفش ويلا يلا اخلللص النص ساعه احط جوالي عندي اقرا الاذكار …
أكمل القراءة »قهوة الرجيم..بس من دون حلا ههههههههه
السلام عليكم…انا قبل فتره وجيزه نزلت موضوع عن عمليات ربط المعده بس محد تحمس لموضوعي الاقله والله يجزيهم خير….سمعت من احدى جارات عن قهوه تنحف حتي زوجها يشربها معاها واستغنو عن القهوه العاديه…مكونات القهوه..خمس اشياء وكلها اشتريها من العطار وكل عشبه خذي بــ5ريالاتقشر قهوه ــــ كمون ــــ نانخه او البعض …
أكمل القراءة »بنااااات الدمام تعاااااالو هووون –
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يسعد صباحكم ومساكم بنات اللي تبغاني ادعي لها دعوه صادقه من القلب تساعدني في الشي هذا وبكون لها شاكره من الاعماق والله يوفقها بلييييز بنات انا ادور على نادي رياضي فيه سباحه او رقص او اي شي ترفيهي يضيع وقتي وينزل وزني مع اني مش …
أكمل القراءة »يوميات **عسوله** لحياه افضل **واللي حاب يشاركني**
مسااااااااااء العسل اخباركم فراشاتي 😐 وكيفكم مع الاكل قررت افتح لي يوميات واللي حابه منكم تنظم حيا الله من انظم الينا انا اشتركت كذذذذا مرة في قرووووووووبات وللاسف تشتتوا 😛 مافيه رجيم محدددددددددد على حسب المزااااااااج يعني انا اتبعت رجيم اللبن والتمر ورجيم 12X12 ورجيم السعرات الحين ماشيه عليه ووزني …
أكمل القراءة »آكلات الدايت(نظام النقاط)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته Menu 18خبز بر + خيار باللبنه المقادير ..كوبين ونص دقيق بر بصل أخضر فلفل أحمر بهارات + كركم + بقدونس ماء للعجن الخبزالخطوات ..اخلطي المقادير مع بعض اضيفي كأس ماء تقريباً للعجن حتى تتكون لديك عجينة مثل الصورة تقريباً الخطوات كوريها كور صغيرة مقدار العجينة …
أكمل القراءة »وجبات خفيفة ضارة جدا احذروها
🙁وجبات خفيفة ضارة جدا احذروها أسوأ الوجبات الخفيفة أليكم بعض الوجبات التي نتناولها على أنها وجبات خفيفة ولكنها تعتبر من أسوأ الوجبات: 1- الدونات: أحذروا من تناول هذا المزيج من الخبز المقلي والسكر، واعلموا أن قطعة الدونات التي قد تبدو شهية ستتحول إلى دهون مُتراكمة في الجسم، من دون أن …
أكمل القراءة »كبسولات ليدأ لتخفيف الوزن بصورة طبيعية
/جوال كبسولات ليدأ لتخفيف الوزن بصورة طبيعية وغير مضرة بالجسم يساعد على سد الشهية المفرطة الاكل دون حاجة للحمية يحرق الدهون الموجدده بالجسم يخفيف الوزن دون الرجوع الى الحاله السابقة مجرب ومضمونة الوكيل شركة فيفاء بجدة رقم الشركة 026575990 / جوال 0556638400
أكمل القراءة »اللي تبي تنحف بدون رجيم ولا تمارين تدخل
قريت في أحد المنتديات عن أسرارالجاويات من أسرارهم شرب الكركم والله يابنات جربته ولي الحين أكثر من أسبوع لاحظت جسمي نحف والبطن مشدود مع العلم إني نحيفة ولكن منطقة الوسط مهما عملت تمارين ورجيم ما تنحف يعني بطني مترهل شويه بعد 3 ولادات قيصريه والطريقة ملعقة كركم أصفر مطحون مع …
أكمل القراءة »رجيم الشاي مع الليمون ,,,
السلام عليكم شخباركم بنوتات حبيباتي حبيت اسالكم عن نوع من انواع الرجيم اللي هو الشاي مع الليمون طريقته ملعقتين شاي ونص ليمونه مع كاس مويه تخلينهم يغلوون على النار بعدين تشربينه ساخن مرتين باليوم مره على الريق اول ما تصحين ومره قبل النوم منو جربته فيكم ابي تجاربكم فيه يابنات …
أكمل القراءة »