دايت شوب

أكد بحث أجراه مؤخرا الدكتور جيمس ليفيني أستاذ الغدد الصماء في كلية الطب بروشستر بولاية مينيسوتا والمتخصص في أمراض السمنة بمؤسسة مايو كلينيك فائدة السير أثناء العمل . وحفز البحث الذي أجراه الباحث عمالاً أمريكيين لقضاء بعض أوقات يومهم في السير على أجهزة السير الرياضية أو الجري في المضامير داخل …

السلام عليكم تكفوووون يابنات ابي معلومات عن نادي المناهل وخاصة السباحة من جربت عندهم السباحة وبكم السعر عندهم ولبس السباحة محتشم اولا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بعد ماقطعنا مشوار طويل للرشاقه في قروبنا الجزء الاول والثاني والثالث هنا حنكمل مشوارنا في الجزء الرابع من قروبنا الحبيب ## قروب الفصول الاربعه بالالوان ## بإذن الله القروب حيكون مقسم الى 3 قروبات وفي نهاية كل اسبوع نجمع الكيلوات الناقصه من كل اعضاء القروب …

عندي لكم خلطة حلوة تروح البطن الله يسبلمك روحي للعطار واطلبي اكليل الجبل مراميه رجل الاسد بابونج زعتر ورق خليه يخلطهم لك مع بعض وسويهم دايما ابريق شاهي وخلصيه قبل تنامين يكون ابريقك قضى(انتهى) استمري عليه لمدة عشر ايام ولا حظي النتيجه الرائعه ولا تتركينه لان مفعوله يبين بلاستمرار وبس …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف الحال اخواتي الفراشات… أولا….. كل عام وانتم بخير بمناسبة شهر رمضان المبارك… الله يتقبل منا ومنكم صالح الاعمال ان شا ءالله بصراحة… انا عندي مناسبة تقريبا بعد 3 شهور…. وبدي انزل وزني 12 كيلو يعني بمقدار كيلو بالاسبوع بس انا طبيعة جسمي ما بنزل …

سلام ياحلوييين .. انا الحمد لله وزني مو زايد ..بس حابة انقص نقول تقريبا كلوين وماراح ارجعهم ابدا يعني ببدا حياة صحية .. اكل مفيد بس وحركة اكتر ورياضة والاكل اخر همي ..وصدقوني كل مالكم نفس للاكل اطفحووووووووووووو مووووووووويا وبننجح 😐 وردي حيكون بعد مااحقق اللي في بالي.. 😛

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته مليت من المتن وانتو اكيد ميلتوووووووويارب انحف خلال شهرين اكثر من 30 كيلو وانا باتم صحه وعافيه وخير قولو امين يابنات هنا قرووووووب الشربه الحارقه للدهون ياشربات خخخخخخخ ولا مايصلح سمعت انها تنحف حييييييييييييلوانا باذن الله راح ابدا فيها من اليومانا سهرانه راح انام ولما …

أظهر بحث علمي حديث أن وضع ربع ملعقة قرفة مع الطعام، يساعد على تأييض السكريات وينزل مستويات السكر. وهذا يساعد على إنقاص الوزن، لأن مستويات السكر العالية والسكر الفائض في الدم، يمكن أن تؤدي إلى تخزين الدهون. تبرز القرفة الطعم الحلو في الطعام. لذلك يمكن رش القليل منها على الطعام، …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته********* ( لقد اصبحت السمنة من اشد الأعداء لنا , وكذلك كثرت تلك الحميات اللتي تتمتع بالتقشف والزهد, كذلك بالوحشية),, علشان كذا يابنات جبت لكم اليوم طريقه حلوه وسهههله للتخفيف,,طبعاً انا مجربتها واقولكم انها مضمونه %%% ,,,, الطريقه : بعد ماتصحين الصبح اشربي كاس ماء دافيء …

:frxxagirلو خيروك بين انك تدفعين عشرين ريال وتروحين للممشى حق مجمع الامير سلمان الاجتماعى او انك تشترين لك وجبة بقيمة عشرين ريال وش تختتتتتتتتتتتتتارين