دايت شوب

http://www.9ll9.com/up/uploads/1771a51469.gif (http://www.9ll9.com/up) هذا برنامج يساعدك في معرفة ما إذا كان وزنك سليم أم لا ,, مع تقديم لك النصيحةاضغط هنا http://www.alhayat.net/bmi.htm (http://www.alhayat.net/bmi.htm) أتمنى لكم وزن مناسباً

انا عاااااارفه انكم حتقولو خرررافي الرجيم منقول من منتدى ثااااااااااااااااااااااااااني ب 12 يوم بس تنزلين 30 كيلووووووو … والريجيم هو : 3 ايام مويا بس .. 3 ايام شمام او تفاح واذا حابة سويه سلطة .. 3 ايام عصير تفاح بس بدون سكر .. 3 ايام زبادي الرشاقة .. ووووووووووووووووبس …

مساء الخير للجميع ..  نظام روعة يضمن النزول الحقيقي للوزن ويغير المقاسات . ماراح اطول عليكم هذي الورقه الاولى تشمل الملاحظات .. * ملاحظات هامة : : o يمنع الأكل بعد الساعة 8.00 مساء ، فقط الماء والمشروبات الساخنة بدون سكر. o أول فنجان في الصباح مع سكر ( …

رجيم 800 سعر الفطور: مقدار 3 ملاعق جبنة قريش أو كوتيج + حلقات طماطم وخيار + نصف قطعة خبز حب نخالة + شاهي أو قهوة بدون سكر أو شريحة من جبنة الكرفت الخالية الدسم + حلقات طماطم وخيار + نصف خبز بر النخالة + شاهي أو قهوة بدون سكر او …

السلام عليكم ورحمة الله وبركآته .. يووووووه تعبت تعب على ماجا في بآلي آكتب موضوع .. هوايتها .. طبعا سميت القروب بهالاسم .. آولاً .. لان هالشطر من البيت يعجبني .. فـمن يقول الزين مايكمل حلآه ؟ << آقصد آحنا 🙂ماناقصنا فديتنا الا الرشآقه 💡 وبإذن الله نقدر ونحصل عليهااااااا …

ارجوووووكم :042:ياريت لو تساعدوني انا 👿 واختي 😐 انا اعاني من ترهل اليدين من فوق يعني في الزند وهي مسببه لي ازمه بصراحه … اما عن اختي ازعجتني وتقول اكتبي لهم البنت اللي سمنتها مثل سمنة الرجال يعني من فوق اكتافها وجههااا صدرها اما اللي تحت عاااادي السؤال اللي يسدح …

السلام عليكمكيفكم بناااات ان شاء الله بخير هنـــــــــــــــــا نجتمع لنودع الشحوم هنــــــــــــاعلى وزن التسعين هجوم يالله هجووووووووووم توكلنا على الله سبحانه لا اله الا هو العلي العظيم نستغفره ونتوب اليه . ادخلووووووووووووو وبتطلعون من هنا على قروب ال80 ان شاء الله بس مافيه يوم مفتوح الا يوم العيد .هالفتره بالاخص …

في هذا المقال أقدم لكم نصائح للحمية الحقيقية والصحية وكيفية التعرف على الحمية المضللة والمضرة أنظمة الحمية الموجودة في العالم لا تعد ولا تحصى , معظمها غير مجدية على المدى البعيد أو ببساطة يسيب ضررا للجسم. معلومة مهمة أخرى: من خمسة حتى عشرة بالمائة فقط من الأشخاص الذين يلتزمون بنظام …

ابي اغير اسمي وماعرفت كيييييييف اللي تعرف لاتبخل لاني حاولت ومافي فايده طلبتكم انا جديده في المنتدى

بسم الله الرحمن الرحيم في البدايه حآبه احط بطآقة تعريف عن نفسي اسمي : وسم وزني : 60 طولي : 157 – راح اضع مقاسات ل جزء جسمي العلوي وانا ماخذه زفييير مرررره يعني بطني منفوخ على الاخير ” ودايم مقاساتي مابي احطها بفوآصل حتى وزني وزي كذا 🙁 “ …