عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
بنات يا حلواااااااااااات من جربت دايت شوب ؟؟ هذا المحل حق الدايت ….. الي تشتركين معاهاه بالشهر وهو يوزعلك يوميا …….. الفطور والغدااء والعشااااااااء كمــــــــــــان … (( هو نفسه الي يوصل للبرامج زي ستار أكاديمي ))….. فحبيت أسأل أحد جرب اشترك معاه ونقص على الدايت تبعهم ؟؟؟ انا اخت صحبتي …
أكمل القراءة »ماهو سبب نحف الممثله……… –
صراحه ودي اسال عن سبب نحف الممثله الخلجيه عبير الجندي صراحه صارت نحيفه بالمره والغريب ان وجهها ماتغير..برائكم ماهو السبب؟؟؟؟
أكمل القراءة »انا هابدأ رجيم غدا تعالى بسرعه انتى كمان سجلى اسمك –
انا هابدأ فى عمل دايت غدا ان شاء الله اللى تحب تبدا معايا تكتب اسمها علشان نشجع بعض وياريت كل يوم كل واحده فينا تكتب ايه النظام الغذائى اللى مشت عليه علشان نستفيد كلنا واهم حاجه قبل ما نبدا الدايت اننا نوزن نفسنا وبعد كدا يكون الوزن مره كل اسبوع …
أكمل القراءة »طبق صبوحة/ الطبخة الصبوحية/
مرحبا بالكل اليوم الطبخة الصبوحية المقادير: باذنجان نقشر و مقطع مكعبات متوسطة بصل مقطع مكعبات صغيرة بندورة يعني طماطم مقطع مكعبات متوسطة حسب الرغبة كوسا مقطعة مكعبات متوسطة فليفلة يعني فلفل رومي اخضر مقطعة مكعبات اي نوع خضار مقطع مكعبات المهم منجيب طنجرة يعني قدر متوسط نضعه على النار نضع …
أكمل القراءة »عمليه التكميم او تدبيس المعده
السلام عليكم ورحمه الله وبركااااااتهانا كنت هنا زمان قبل سنتين تقريبا”او اكثر المهم عشرين الف رجيم سويت بس مافي فايده اخر مرا خسرت تقريبا”35 ورجعتهم فشهرين
أكمل القراءة »هل العصير الحارق للدهون ينفع للحامل؟؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هذا الله يسلمكم كنت ناويه اسوي رجيم الشهر هذا ولكن الله من علي واكتشفت اني حامل:( الله يتممه ويثبته اميييييين لكن في الشهرين الاخيره زدت 4 كيلو ومره مضايقتني وقعدت احاتي وزني بعد الولاده لاني مانزلت لوزني اللي قبل حملي بولدي الاخير يعني باقي لي …
أكمل القراءة »حمية روعة بدون جووووع او رياضة
😎 هلا اخواتي العزيزات عندي لكم موضوع وهو حمية روعة ولله اني جربتها ونزلت من 74 الى 66 وهي حمية مريحة جدا والا يحتاج لها تجويع او رياضة طبعا انا قبلها ماخليت اي حمية الا ما جربتها بس بدون فايدة وانا من النوع الذي اذا جوعت نفسي او سويت حمية …
أكمل القراءة »افضل ريجيم لمرضان كل عام وانتم بخير يافراشات
الاسبوع الاول: الفطور: ((( يجب التسلسل ))) :::: 3 تمرات+ كوب ماء أو لبن أو فيمتو كوب شوربة صغير (1) صحن تشريبة+2قطعة لحم من المرق+سلطة (2) 4-6 ملاعق هريس او جريش+سلطة+ربع دجاجه (3) صحن معجنات(بيتزا مثلثة كبيرة قطعة واحده+1-2كبة او سمبوسة)+سلطة+عصير (4) 2-3 سيخ كباب +تبولة+نصف خبزة بعد صلاة التراويح …
أكمل القراءة »طريقة ريجيم سريعه ومجربه وكمان لبروزا لبطن ادخلوا
هذي طريقه من وحده والله مجربتها ولمن شفتها بعد مانحفت انهبلت لانها كانت مرررره متينه بس ماشاء الله الملابس يوم شفتها صايره ترفعها لانها تطيح من عليهاتبون تعرفون وش هي ؟؟؟؟؟؟؟؟”””. 😆
أكمل القراءة »مين جربت الميرميه والبردقوش ونحفت
فراشات من منكم جربت الميرميه والبردقوش ونحفت مع التخفيف والمشي تكفووون ارفعوا الموضوع نبي نستفيد
أكمل القراءة »