عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
بسم الله الرحمن الرحيم كيف حالكم يا احلى فراشات حادخل في الموضوع على طول انا بنوته لزيزه عمري 20 سنه اتزوجت وليا سنه ماشاء الله كان وزني 53 بعد الزواج سار وزني 72 متخيليييييييييييين زدت عشريت كيلو جسمي سار بشع ..كله تشققات ملابسي ماتجي قدي كل من شافني قاللي حامل …
أكمل القراءة »طريقة لتنحيف الزنود
مساء الخير لجميع الفراشات ابي طريقة التنحيف الزنو د رياضة كانت او طريقة أخرى ياليت تردون علي الله يعطيكم الجنة . 😡
أكمل القراءة »خمس اعراض تصيبك في كل ريجيم وتكون السبب في فشله اعرفيها واستعدي لها –
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم اخواتي ان شاء الله تكونون بصحه وعافيه اليوم وانا انبش باغراضي لقيت لكم ورقه من مجله قديمه شوي قبل كم سنه وكنت محتفظه فيها وقلت لعل وعسى تفيدكم وتعينكم بعد الله على اكمال ريجيمكم اذا بديتوا تضعفوا وارادتكم تتراجع اي …
أكمل القراءة »ريجيم سريع ينحف 3 كيلو في 6 ايام
الأفطار:- 1- كوب حليب صغيره قليل الدسم أو لبن زبادي قليل الدسم +(ملعقة صغيره سكر) 2- ربع رغيف خبز حب أو توست حب 3- بيض مسلوق أو نصف كوب فول أو عدس وجبة الضحى:-كوب عصير برتقال أو تفاحة أو برتقاله ربع خبز حب أو صامولي حب 30 جم قليل دسم …
أكمل القراءة »استقسار عن حبوب ابل فت
السلام عليكم رمضان كريم ومبروك عليكم الشهر بنات الله يرزقها الجنه اللي بترد علي ابي اعرف تجاربكم مع ابل فت وكم نزلتوا وكم المده اللي استعملتي فيها الحبوب ومع رجيم ورياضه والا بدون وكم الوزن اللي نقصتيه امانه لا تنطشوني
أكمل القراءة »كلـــي وانحــفي … مجربـــــه
بنااات……لكن من تحب الاكل و تكره الريجيم……لكل من تحب الجسم الرشيق بدون تعب…….تتبعيني و ما رح تندمي باذن الله ـــــــحميه انتي دايت….كما هو واضح من اسمها(حميه ضد الريجيم) هي حميه معروفه للامريكي هارفي دايموند …..حميه رهيبه والله اكلمكم عن تجربه شخصيه ……..خليكم معي… لهذه الحميه ٣ اسرار… ١ـ من الصبح …
أكمل القراءة »عدد السعرات الحرارية؟
سلاااااام يا الفراشات.. أنا محتاجة اني اسوي رجيم..لأن حالتي صارت صعبة ..عشان كذا انا وصديقاتي ودنا نمشي على هذا النظام الغذائي..بس أنا مااعرف كم عدد السعرات الحرارية في اليوم الواحد..فبلييييييز يا بنات اللي تعرف تحسب عدد السعرات تساعدني..والله يجزاكم كل خير.. النظام هو: الفطور: 1 رغيف خبز نخاله + جبنه …
أكمل القراءة »ضرووووووووووووووووووووووووووري جدا
السلام عليكم يااحلى منتدى في الكووون 😈 بصراااحه انا من زماااان اقراا في المنتدى بس ماشاارك لاني ماعرف احد عمومااااااااا ياحلواات انا قررت اعمل رجيم دشتي كيف تنصحووني فيه ولا لا واذا تعرفووون قروب هنا في المنتدى يقبل اني اشترك فيه بلييز ردوولي انا من اليوم زي اختكم ياليت ترحبو …
أكمل القراءة »كتاب Asian Slim Secrets
السلام عليكم Asian slim secrets وصلة الكتاب للقراءة او اكتبو اسم الكتاب في قوقل و ثالث واحد اظغطوا عليه Asian Slim Secrets – Google Books باختصار يتكلم عن تجربة وحدة اسيوية شلون ضعفت و حاطة لنا نصائح و كذا و كيف الاسيوين ما يمتنون و هو باللغة الانجليزية الموضوع من …
أكمل القراءة »نــــــادي رياضي ؟؟
انا ماعرفت وين انزل موضوعي بأي قسم .. مالقيت الا هنا … المهم ابي تدلوني على نادي رياضي نسائي غرب الرياض او اقرب للغرب.. ويكون شئ متميز …
أكمل القراءة »