دايت شوب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيباتي انا صايرة مدمنة نسكافيه مع الكوفي ميت بس من 3 اسابيع دخلت نادي وبدات في ريجيم بس المشكله في النسكافيه والكوفي ميت انا صرت اشربه مرتين في الاسبوع او 3 بالكثيييير وباقي الايام نفسي فيه ولا اصلحه ياليت اللي عندها خبرة في السعرات الحرارية …

السلام عليكم ورحمة الله انا لي 5 ايام اسوي ريجيم التمر واللبن او الزبادي بس اول كم يوم احس بجوووووووع فضيع ومسكت نفسي عن الاكل المهم لي يومين احس بضيق في التنفس زي الشي كاتم على صدري ونفسي مدري من الريجيم والا مني…؟ ياليت اللي جربت الريجيم هل حست بضيق …

هلا بنات أتمنى أي وحده جربت تمارين هذه الكتب تحط تجربتها بالتفصيل للتشجيع أخواتها والله يجزاكم خيرواللي ماعندها معرفه بالكتب قبل تشوف معلومات عنه بالرابط ثاني في توقيعي:087: http://www.neelwafurat.com/images/lb/abookstore/covers/normal/91/91153.gif http://www.adabwafan.com/content/products/1/34933.jpg http://www.adabwafan.com/content/products/1/34948.jpg http://www.adabwafan.com/content/products/1/20376.jpg http://www.adabwafan.com/content/products/1/51368.jpg

مرااحب صبايا تحمست كتير وانا عم شوف مواضيع التحدي مشان هيك عم دور ع بنوته نتحدى بعض ونشجع بعض كمان انا اخيرا قررت اليوم السبت 09/10/2010 بلش ريجيمي طولي 1.63 وزني توي اوزن خخخخخخخخخ بس شوي حسيت الميزان رح يصرخ هع 86.5 كيلوووو يا ماماااااااااااااا:P;) ➡ 😆 المهم حبيبااتي الي …

بنات من مسجل في مركز الامير سلمان الاجتماعي هل عندهم مواصلات لاني ابي اسجل بالنادي الرياضي ولكن السبب المواصلات

بسم الله توكلنا على الله انا حابة أبدأ رجيم العنب بكرة .. أما اليوم راح يكون تخفيف إلي بتبدأ معاي حياها الله بأي وقت ..:0146: إذا الله قدرنا راح تكون المدة 6 أيام :8500: طبعا لازم مع الرياضة :ص300: الكمية مفتوحة بالنسبه للعنب والموية ..:د0: :401: بلييييييز من تسوي معاي …

الاجازة اقتربت جدا، ولا يزال الجسم الذي تحلمين به بعيدا وتريدين حلا سريعا وفعالا لإنقاص الوزن. هذا الأمر ممكن وتحتاجين الى اسبوعين فقط لتستطيعي ارتداء ملابسك القديمة. لا تقلقي اذا تبعت هذا الريجيم بشكل كامل. ولانه ريجيم طوارئ، فإن الاطعمة المذكورة لا تتطلب الكثير من الوقت لاعدادها، وهي رائعة الطعم …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة مشكلة الذراعين الكل يعاني منها فأنا قرأت موضوع حبيت انقله لكم عشان الكل يستفيد بإذن الله التمرين الاول التمرين هذا مخصص لشد العضلات التالية:العضلات الامامية والخلفية لللزند والاكتاف واعلى الظهر (نهاية الرقبة). – اجلسي على الكرسي بحيث يكون وجهك للامام وظهرك مستقيم وحاولي انه ما …

اخواتي الكريمات احد سمع عن حبوب لتنقيص الوزن والمحافظة عليه اسمها شيتو كال منتشرة بمصر انا اعرف وحده بدأت تجربها و ان شاء الله بقولكم وش صار معها 😆 trawflow 😆 trawflow

ايزي لاكس حبوب استخدمهتا كثير من النساء المهووسات بمسمى الرشاقة اذا كنتِ ممن استخدمنَ ايزي لاكس ارجو منكِ تسجيل تجربتكِ لتعم الفائدة ولكِ دعوة مني في ظهر الغيب تحياتي للكل . . . . . . . .