ريجيم اللبن والتمر وضيق التنفس..؟

انا لي 5 ايام اسوي ريجيم التمر واللبن او الزبادي
بس اول كم يوم احس بجوووووووع فضيع ومسكت نفسي عن الاكل
المهم لي يومين احس بضيق في التنفس زي الشي كاتم على صدري ونفسي
مدري من الريجيم والا مني…؟
ياليت اللي جربت الريجيم هل حست بضيق في التنفس
ياليت تطمنوني…
وجزاكم الله خير