دايت شوب

السلام عليكم دبدوباتي العزيزات عندي لكم طريقة مرة كووووووووووووول لقطع الشهية انا شفت الدكتور علي عبد العال يتكلم عن فائدتها للجسم واهميتها لمتبعي الحمية الا وهي النخاااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااالة يقول استخدمي ملعقتين نخالة مع ملعقتين من الزبادي قبل الاكل بربع ساعة فهي تكون مثل الاسفنجة يعني تملى المعدة فيقل الاكل تبعا …

عرفنا جميعًا مراحل لم تكن فيها الأحوال جيدة صحيًا ومعنويًا، قد يلعب الغذاء دوراً أساسيًا فى مثل هذه الحالات إذ يمكنه أن يحسنك ويجعلك تجتاز هذه المرحلة السيئة بأسرع وقت. وبالمقابل قد يكون الغذاء السيئ سبباً لكثير من المشاكل ويضاعف التعب ماديًاً وجسديًاً. لذا يجب علينا تناول كميات كافية من …

أهليييين برشيقآت المستقبل.. 😡 ((مع هزوووووون وشمووووخه انتي أحلى)) 😆 🙂 حبآيبي.. هذآ القرووووب..التسجيل فييه مفتوووح.. ورآح يكون فيه أشرآف على اليوميآت..مني ومن الأخت أنثى شآمخه.. وان شاء الله الاخت ((انثى شامخه))..بعد مسيرتها الطويله في الدآيت.. رآح تسوي لنا نظآم نمشي علييييه..كلنا.. طبعا رآح نحصر الاوزآن..والاسماء..ونمشي معاها الين كل وحده …

لقد قضيت ساعات وانتي تخططين و تحلمين بيوم فرحك و هاهى الايام تجري و يوم الفرح قريب … كلما يعدي يوم تبدى المخاوف في ان لا يزيد وزنك. طبعا نحن النساء في اعتقادنا باننا سوف نحرم انفسنا من شرب السوائل لبضعة ايام قبل يوم الفرح وذلك لانه سوف ينقص من …

السلام عليكم ورحمة الله وبركته انصح كل من مازلت تعاني من الوزن الزايد تقراء كتاب استطيع ان اجعلك نحيله الكاتب:بول مك كينا طبعا الكتاب مترجم للعربيه وموجود بجرير والعبيكان سعر 15 ريال بس مفيييد وراح يغيرك باذن الله

اخواتى فى رجيم يعتمد على فصيلة الدم مين ممكن تساوعدنى الاكل الممنوع والاكل الى ممكن اكله ولو فى جدول يومى يعتمد علي علما بان فصيلة a+ اتمني المساعده وجزاكم الله خيرا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته …….. اكيد كلكم سمعتوا بـ قاهر السمنه .. يسد الشهيه بشكل غريب مهما كانت شهيتك مفتوحه ومهما كنت من النوع الي تحب الاكل بمجرد استخدامه راح يصعب عليك التفكير بـ الاكل وفرناها لكم الشاي حصريا بسعر رائع ومنافس الشاي ب 150 ريال فيه 18 ظرف …

سمنة منطقة الأرداف يقول د‏.‏ صبحي الشيشي أستاذ التغذية بجامعة قناة السويس إن المرأة يمكن أن تتغلب على هذه المشكلة بسهولة حيث إن هناك وسائل طبيعية فعالة لإنقاص الوزن الزائد والتخلص من الدهون وخاصة المتركزة في منطقة الأرداف‏,‏ ومن هذه الوسائل تناول الفجل الأبيض الذي يأتي في مقدمة الأغذية الخاصة …

بسم الله الر ح ـمن الرح ـيم السـلاآم ع ـليكم ورح ـمة الله وبركآتهـ 💡 أنآ قررتـ أفتـح قروبـ وتكونو مـ ع ــآي نضـ ح ـك 😥 ونتـ ع ـب 😡 ونفـرح 👿 ونبكي 😥 وكـل شيء مـ ع بـ ع ـض ونمشي ع ـنظآم مـ ح ـدد وأبـ غ …

بسم الله الله الرحمن الرحيم يابنات هذا قروب لبنات السبعينات وبإذن الله نصل للخمسينات نحمس بعض ونشارك بعض قلبي ملك زوجي وكذلك خطاك ضيع غلاك وننتظر المزيد انا لله الحمد كنت 75 واليوم وصلت 71,5 ورمضان بإذن الله اكون 70 تماام ننتظر البنات عشان نيدا بايوميااات وبجد هاالمره بس يد …